إليكي سيدتي..خطة خاصة لتوزان داخلي غير مشروط لامرأة قوية وواثقة بنفسها

كتب- مي الجعلي

تسعى كل امرأة وراء توزانها الداخلي، والذي لا يكتمل سوى بالثقة بالنفس ومن ثم تحقيق الأهداف المنشودة بخطوات ثابتة ورصينة.

ولتحقيق الثقة بالنفس عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة الرصينة، أو السهل الذي لن يكون ممتنع مع مولاتي.

خطوات الثقة بالنفس

وتأتي أبرز خطوات الثقة بالنفس كالآتي:

• قدري نفسك حق قدرها، فالمرأة عندما تحب نفسها سوف تتمتع بالمزيد من الثقة بالنفس بداخلها وتكن فخورة بنفسها، وتحدد قيمتها وتحول نقاط ضعفها لقوة .

• حددي هدفك بدقة، فعندما تضع المراة أهدافها نصب أعينها، تدرك هخطواتها ووتثف بنفسها.

• الأشخاص الذين ينسبون إنجازاتهم لأنفسهم يصبحون أكثر ثقة بأنفسهم لأنهم في هذه الحالة لا يتباهون أو يتكبرون بقدر إنهم يتحدثون عن حقيقة وواقع.

• اشباع احتياجاتك الإنسانية، مثل الحب وتكوين علاقات صداقة مع الآخرين، وغيرها من الاحتياجات التي تجعل الشخص يشعر بالمزيد من الثقة بالنفس ويقدر ذاته.

• المرأة التي تذكر مزاياها، يساعدها الأمر على زيادة ثقتها بنفسها، وتسأل نفسها عن العوائق التي حالت بينها وبين تحقيق هدفها .

خطوات آخرى

• يجب عليك إعادة صياغة عقلك، و تغيير وجهة نظرك حول الفشل، والنظر إليه على أنه فرصة وليس عقبة مع التركيز على الإيجابيات بدلاً من السلبيات.

• عندما تشعرين بالإمتنان تتخلصين من الشعور بالخوف، لذلك يجب التفكير في كل الأشياء التي يجب أن تكونين ممتنة لها، بدلاً من التفكير في الأشياء التي لا تملكينها.