كيفية حماية عينيك أثناء موجات الحر الشديدة

تسببت موجات الحر التي بدأت منذ أوائل أبريل في ارتفاع درجات الحرارة فوق المعدلات المعتادة في العديد من المناطق، مما أثار القلق لدى الكثيرين.

تعتبر موجات الحر من المشاكل الشائعة في الهند خلال أشهر الصيف، خاصةً من أواخر أبريل إلى يونيو، حيث تنتشر بشكل أكبر في الأجزاء الشمالية والوسطى والغربية من البلاد.

لحماية نفسك خلال هذه الفترة، من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وارتداء ملابس خفيفة تسمح بالتهوية الجيدة. وبينما يركز معظم الناس على حماية أجسامهم من الحرارة، يجب أن لا نغفل عن أهمية العناية بالعينين.

موجات الحر يمكن أن تؤدي إلى عدة مشكلات في العين، مثل التهيج، والجفاف، والاحمرار، والحساسية، وعدم الراحة المؤقتة في الرؤية.

مشاكل العين الناجمة عن موجات الحر

تتفاقم بعض المشكلات المتعلقة بالعين خلال فصل الصيف، ومنها:

• جفاف العين: بسبب الحرارة المرتفعة ونقص السوائل، تبدأ العين في فقدان رطوبتها، مما يؤدي إلى الجفاف.

• تهيُّج واحمرار العينين: تصبح العينان حمراء ويشعر العديد من الأشخاص بحرقة في العينين نتيجة للتعرض المباشر للحرارة.

• رهاب الضوء (الحساسية للضوء): مع التعرض المستمر لأشعة الشمس، قد تفقد العين قدرتها على تحمل الضوء الساطع أو ضوء الشمس المباشر.

• التهاب الملتحمة (حساسية العين أو العدوى): تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية في العينين خلال أيام الصيف الحارة.

• عدم وضوح الرؤية: في بعض الأحيان، بسبب قلة شرب الماء أو التعرض المفرط للحرارة، قد تصبح الرؤية غير واضحة.