هل أكل الزبادي يحمي من العقم والعجز الجنسي؟ (مهم للأزواج)

كتبت – آية عثمان

ينصح الأطباء الرجال بتناول الزبادي وتضمينه في نظامهم الغذائي اليومي، نظرًا لدوره الفعال في تعزيز الصحة الجنسية والأداء الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

فوائد الزبادي للجنس

ووفقًا لما ذكره موقع Hims، نستعرض فيما يلي فوائد الزبادي للجنس والصحة الجنسية

1- الوقاية من ضعف انتصاب العضو الذكري، بفضل محتواه العالي من بكتيريا البروبيوتيك، التي تمنع اختلال توازن الميكربيوم المعوي.

2- بفضل محتواه العالي من فيتامين B12، يحافظ على توازن هرمون الذكورة التستوستيرون

3- الوقاية من العقم وخطر التعرض للعجز الجنسي.

4- ارتفاع مستويات الخصوبة بشرط تناوله بانتظام، وذلك بفضل محتواه العالي من البروتين، الذي يزيد من إنتاج السائل المنوي.

5- تحسين الأداء الجنسي

6- بفضل محتواه العالي من الكالسيوم فهو يقوي العظام، وبالتالي يحسن الأداء الجنسي عن طريق مساعدة الأعصاب على حمل الإشارات الكهربائية، وتحسين إطلاق الهرمونات، والحفاظ على حركة تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.

7- تحسين الرغبة الجنسية وإثارة الشهوة الجنسية، وذلك بفضل محتواه العالي من فيتامين د، الذي يمنع تقلب المزاج ونقص هرمون الذكورة.