-
الصحة العامة
دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يزيد خطر الأرق بنسبة 59%
حذرت دراسة حديثة أجريت في النرويج من أن قضاء ساعة واحدة فقط أمام شاشة الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
ربات بيوت
نصائح فعالة للطلاب مع اقتراب امتحانات أبريل
مع اقتراب موعد امتحانات شهر أبريل، يحتاج الطلاب إلى نصائح عملية تساعدهم على التركيز والاستيعاب بشكل أفضل. وفي هذا السياق،…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
علامات السكتة الدماغية.. لا تتجاهلي هذه الأعراض المفاجئة
يبدو أن الشباب ومتوسطي العمر في صحة جيدة ويشعرون بذلك، وقد يعتقدون أنهم بعيدون عن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
مشروبات ديتوكس لزيادة الأيض وتحقيق التوازن في الجسم
تصنع مشروبات الديتوكس من مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومدرة للبول، مما يُحسن من وظائف الأمعاء…
أكمل القراءة » -
إطلالتك
جميلة عوض تحتفل بعيد ميلادها الـ 36 بأناقتها المعتادة
يصادف اليوم 6 أبريل عيد ميلاد الفنانة جميلة عوض، التي أتمت عامها الـ 36، وتعد من أبرز الشخصيات التي تجذب…
أكمل القراءة » -
إطلاله المشاهير
صور جديدة لمي عمر تكشف عن إطلالة شتوية راقية على إنستجرام
حرصت الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، بمجموعة من الصور الجديدة من أحدث جلسة تصوير…
أكمل القراءة » -
موضه
ناقد الموضة إيلي حنا يعلق على إطلالة هيفاء وهبي
حرصت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام بصور جديدة من أحدث جلسة تصوير خضعت…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
«مطبخ مولاتي» يقدم طريقة تحضير كريب لذيذ وشهي
يعد الكريب من الأطعمة المحببة للكثيرين، وتبحث ربات المنازل دائمًا عن طرق صحية ومضمونة لتحضيره للأطفال. ويقدم مطبخ مولاتي طريقة…
أكمل القراءة » -
الصحة العامة
هل الصيام المتقطع فعال؟ اكتشف الفوائد الصحية والصحية المذهلة
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الصيام. يُعرف هذا النظام أيضًا بـ”دورات” أو…
أكمل القراءة » -
مطبخ مولاتي
طريقة تحضير الشاورما السوري بطريقة سهلة
يعشق الكثيرون ساندوتش الشاورما السوري بالخبز الصاج المميز، لذا نقدم لك طريقة تحضير الشاورما السوري بطريقة سهلة ولذيذة. مكونات تتبيلة…
أكمل القراءة »