الصحة العامة
-
هل يمكن خفض ضغط الدم دون دواء؟
إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فقد تتساءل عما إذا كان تناول الأدوية أمرًا لا مفر منه، و الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات هندية تقليدية تُنقي جسمك من السموم في 24 ساعة
من حين لآخر، يحتاج الجسم إلى التخلص من السموم المتراكمة لاستعادة نشاطه وحيويته. بدلًا من الاعتماد على شاي الديتوكس الباهظ…
أكمل القراءة » -
التونة… فوائد غذائية مذهلة بشرط الاعتدال
كشفت تقارير طبية نُشرت عبر عدد من المواقع الصحية العالمية عن الفوائد الكبيرة التي يقدمها سمك التونة للجسم والعقل، عند…
أكمل القراءة » -
أطعمة تؤثر على صحة الدماغ وتزيد من خطر الاكتئاب: احذر الإفراط في تناولها
كشفت تقارير طبية حديثة عن مجموعة من الأطعمة التي قد تؤدي إلى تلف الدماغ وتزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، خاصة…
أكمل القراءة » -
أسباب التهابات العيون في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالتهابات العين بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس والغبار المنتشر في…
أكمل القراءة » -
أفضل العصائر الطبيعية لترطيب الجسم في الصيف للصغار والكبار
يُعد العصير الطبيعي من أفضل الخيارات لترطيب الجسم خلال فصل الصيف، سواء للأطفال أو البالغين، إلى جانب كونه مشروباً منعشاً،…
أكمل القراءة » -
شاي بالحليب.. مشروب شائع ولكن ليس دائماً الخيار الأفضل صباحاً
يُعد شاي الحليب من المشروبات المنتشرة التي تجمع بين نكهة الشاي وفوائد الحليب، وغالباً ما يُضاف إليه السكر أو محليات…
أكمل القراءة » -
المريمية.. عشبة طبية متعددة الفوائد تعزز الذكاء وتقوي المناعة
تُعد المريمية من الأعشاب الطبية ذات الفوائد المتعددة، حيث تُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، كما…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة لصحة الكبد..تعرفي عليها
يمكن أن يسهم إدخال بعض الأطعمة في نظامك الغذائي في تعزيز صحة الكبد، وربما يخفف من أعراض الكبد الدهني. أطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب عصير الشمندر مع الكركم
من المهم الاهتمام بالعادات الصباحية الصحية، لأنها لا تساهم فقط في تحسين شكل الجسم، بل تحافظ أيضًا على نشاطك وحيويتك…
أكمل القراءة »