الصحة العامة
-
دراسة: استخدام الهاتف قبل النوم يزيد خطر الأرق بنسبة 59%
حذرت دراسة حديثة أجريت في النرويج من أن قضاء ساعة واحدة فقط أمام شاشة الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
علامات السكتة الدماغية.. لا تتجاهلي هذه الأعراض المفاجئة
يبدو أن الشباب ومتوسطي العمر في صحة جيدة ويشعرون بذلك، وقد يعتقدون أنهم بعيدون عن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
هل الصيام المتقطع فعال؟ اكتشف الفوائد الصحية والصحية المذهلة
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على التناوب بين فترات تناول الطعام وفترات الصيام. يُعرف هذا النظام أيضًا بـ”دورات” أو…
أكمل القراءة » -
فوائد البيض في النظام الغذائي المتوازن.. كيف يمكن تناوله بشكل آمن؟
يمكن أن يكون تناول البيض بشكل معتدل جزءًا من نظام غذائي صحي للقلب، حيث يُفضل الحد من تناول البيض إلى…
أكمل القراءة » -
عوامل خطر الإصابة بالسرطان.. تأثير بعض الأطعمة على الصحة
يكون التعرف على عوامل خطر الإصابة بالسرطان أمرًا مقلقًا، خاصة عندما ترتبط هذه العوامل بأشياء شائعة مثل الطعام. وقد يثير…
أكمل القراءة » -
أعراض ارتفاع الكوليسترول.. هل تشعر بهذه العلامات؟
يعد ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية الصامتة التي قد لا تظهر أعراضها بوضوح في البداية، لكنه يمثل تهديدًا كبيرًا لصحة…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر حصوات المرارة والعمر على خطر الإصابة بسرطان المرارة؟
يعد سرطان المرارة من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان، وعلى الرغم من ندرة حدوثه، إلا أنه يؤثر على عدد…
أكمل القراءة » -
الكمون.. علاج طبيعي لمشاكل الهضم ولعدة أمراض أخرى
الكمون ليس مفيدًا فقط في علاج المغص ومشاكل الهضم والمعدة، بل يمتلك العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي تجعله إضافة…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على مناعة قوية خلال العيد
مع تزايد التجمعات والاختلاط خلال أيام العيد، تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض، ما يجعل الشخص أكثر عرضة للمشاكل الصحية، خاصة…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية فعّالة لآلام المعدة خلال العيد
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل هضمية خلال أيام العيد، مثل التخمة والانتفاخ، وذلك نتيجة للإفراط في تناول الولائم والأطعمة…
أكمل القراءة »