الصحة العامة
-
كيفية تقليل استهلاك السكريات الحرة لضمان صحة أفضل
توصي الهيئات الدولية بعدم تجاوز السكريات الحرة أو السكريات المضافة إلى الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك السكريات الطبيعية الموجودة في…
أكمل القراءة » -
عوامل خطر التهاب السحايا.. كيف يؤثر العمر والحالة الصحية على الإصابة؟
التهاب السحايا هو عدوى خطيرة تصيب السحايا، وهي الأغشية التي تحيط بالدماغ والحبل الشوكي، ولا يزال هذا المرض يشكل تحديًا…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر القولون العصبي على جودة الحياة؟
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي شائع يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز هذا المرض بألم مزمن في البطن،…
أكمل القراءة » -
الدكتور سوراب سيثي يحذر: قلة الملح قد تكون أكثر ضررًا من زيادته
تناول كمية قليلة جدًا من الملح في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون بنفس خطورة الإفراط في تناوله، بحسب ما…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر فيتامين د على صحة العظام والجسم؟
فيتامين د هو فيتامين أساسي يعمل كهرمون في الجسم، حيث يُستخدم لدعم نمو العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي. ويلعب دورًا…
أكمل القراءة » -
العطش والصيام.. الدكتور جمال شعبان يحذر من تناول المياه المثلجة فور الإفطار
الماء هو سر الحياة، كما أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، حيث أشار إلى أن 60% من وزن…
أكمل القراءة » -
في حوار مع «مولاتي».. اخصائي تغذية علاجية يكشف عن طرق تفادي تهييج القولون العصبي
حوار: مي الجعلي يعاني الكثير من مشكلة القولون العصبي، وهو ما جعلهم يبحثون عن علاج يقضي على الآلام بصورة سريعة.…
أكمل القراءة » -
خلال حواره مع مولاتي.. الدكتور إسلام العبادي يقدم نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن وعسر الهضم في رمضان
حوار – مي الجعلي اضطراب الهضم من أكثر الأشياء التي تزعجنا خلال شهر رمضان المبارك، فبمجرد سماع آذان المغرب نبدأ…
أكمل القراءة » -
أفضل المشروبات الصحية فى الصيام..تعرفى عليها
كتب ـ أسماء سرور تعد المشروبات من أهم العناصر التى يجب الاهتمام بها وتحضير العديد من الأنواع لتعويض الجسم عن…
أكمل القراءة » -
طبيب يفجر مفاجأة عن أهمية تناول الفول فى السحور..تفاصيل
كتب ـ أسماء سرور يعد الفول من أشهر الأكلات الشعبية على سفرة رمضان حيث يتميز بطعمه اللذيذ ومذاقه الرائع كما…
أكمل القراءة »