الصحة النفسية
-
6 علامات تؤكد إصابتك بالوسواس القهري
كتب- ندى الجبالى يعرف مرض الوسواس القهرى بأنه إضطراب نفسى مزمن يؤثر على الحياة اليومية بسبب الأعراض المزعجة التى يسببها.…
أكمل القراءة » -
ارشادات نفسية لتنشئة مراهق بشخصية قيادية.. استشاري الطب النفسي ينصح
كتب -مي الجعلي أكد جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، أن فترة المراهقة هي الفترة التي ينتقل فيها فيها الطفل إلى…
أكمل القراءة » -
اكتشفي عدد ساعات النوم اللازمة لاستعادة نشاطك كل صباح (تقرير)
كتب- ندى الجبالى يحتاج الإنسان يوميا من 7إلى 8 ساعات يوميا ،تختلف المدة بشكل طفيف بين شخص وأخر ولكن تبقى…
أكمل القراءة » -
“التوتر والقلق”.. أسباب الكوابيس المتكررة
كتب – أحمد سامي تعتبر الكوابيس المتكررة من الظواهر الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والحياة اليومية لكثير من الأشخاص.…
أكمل القراءة » -
منها تغذية الحامل. أسباب تقوس القدمين عند الأطفال
كتب- ندى الجبالي يعد تقوس القدمين من الحالات الشائعة لدى الأطفال، والتي تتطلب استشارة الطبيب في عدد من الحالات ورربما…
أكمل القراءة » -
نصائح لأهالي طلاب الثانوية العامة..إستشاري صحة نفسية يكشف
كتب- مي الجعلي وجه جمال فرويز استشاري الصحة النفسية 4 نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة، والتي تمكنهم من عبور…
أكمل القراءة » -
لأولياء الأمور..إستشاري صحة نفسية يقدم روشتة نجاح لطلاب الثانوية العامة
كتب- مي الجعلي نصح الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، أولياء أمور طلاب الثانوية العامة بعدم النظر إلى الامتحانات نظرة…
أكمل القراءة » -
نوبات الغضب قد تضر بصحة قلبك..اخذري
كتب-سارة منصور يعانى الجميع من نوبات الغضب بين الحين والآخر وهذا يؤثر على أجهزة الجسم كلها وبشكل خاص بالقلب. لذا…
أكمل القراءة » -
تغلبي على الاكتئاب والمزاج السيء بطرق بسيطة
كتب- مي الجعلي يعترض طريقنا العديد من الأشياء المزعجة يوميًا، إلا أن بعد فترة من الممكن أن تتغلب علينا تلك…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الحزن بشكل طبيعى قبل الوقوع فى براثن الإكتئاب
كتب- سارة منصور تعد مشاعر الحزن مشاعر طبيعية للغاية يشعر بها جميع الكائنات الحية ويمكن التعبير عنها بعدة طرق التى…
أكمل القراءة »