رشاقة وتغذية
-
خبير التغذية العلاجية يكشف عن كيفية خسارة الوزن لمقاومة الأنسولين
كتبت_داليا محمود صرح الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن مع مقاومة الأنسولين تحتاج إلى تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة يجب اتباعها في رحلة إنقاص الوزن
كتب-مى الجعلى هناك عدد من النصائح الهامة التي يجب اتباعها في رحلة إنقاص الوزن، كي تكون سلسة وغير مرهقة لتحصل…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أكثر المشروبات الساخنة التي تساعد على خسارة الوزن
كتبت_داليا محمود هناك مشروبات تساعد على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة في الجسم مع اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
الدكتورة آمال فتحي تقدم روشتة غذائية لمواجهة الجوع العاطفي للنساء
كتبت_داليا محمود قالت الدكتورة آمال فتحي، استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل والتغذية، إن الجوع العاطفي تلجأ إليه العديد من النساء بوعي…
أكمل القراءة » -
بدون عمليات جراحية.. تمارين رياضية تساعدك على نحت جسمك
كتبت_داليا محمود نحت الجسم بالرياضة يحتاج إلى عمل تمارين رياضية بشكل منتظم على أقل 3 مرات أسبوعيًا، وتبدء ظهور النتيجة…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف أسباب حدوث “كرش” حول منطقة البطن
كتبت_داليا محمود كشف الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن أسباب زيادة دهون البطن يرجع لتناول وجبات غذائية مرتفعة…
أكمل القراءة » -
إنفوجراف.. مشروبات تساعد على التخلص من احتباس الماء داخل الجسم
كتبت_داليا محمود احتباس الماء داخل الجسم مشكلة بتوجه الكثيرات من الفتيات والسيدات خلال رحلتهن للخسارة الوزن . في هذا الصدد…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية هامة لمحاربة التجاعيد وملامح التقدم بالعمر
كتبت مي الجعلي تهتم العديد من السيدات بمحاربة التجاعيد التي تظهر على الوجه وعلامات التقدم بالعمر بأكثر من طريقة، فتلجأ…
أكمل القراءة » -
ما هي الأسباب الحقيقية لظهور الكرش؟..استشارى التغذية العلاجية يكشف
كتب-أسماء سرور أكد محمد أبو شنب استشارى التغذية العلاجية، أن الكرش يتكون بسبب تراكم الدهون بشكل واضح فى منطقة البطن.…
أكمل القراءة » -
الدكتور أحمد صبري يقدم نظام غذائي منخفض النشويات لإنقاص الوزن .. (خاص)
كتبت-داليا محمود صرح الدكتور أحمد صبري خبير التغذية أن عقب فترات اللخبطة يجب عمل نظام الكارب كت وهو عبارة عن…
أكمل القراءة »