رشاقة وتغذية
-
5 أطعمة تساهم في الشعور بالشبع وإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تواجه الكثيرات من السيدات والفتيات أزمة الشعور بالجوع في بداية اتباع نظام غذائي ويبحثن عن طرق طبيعية للسيطرة…
أكمل القراءة » -
هل يساعد مشروب البرتقال في إنقاص الوزن الزائد وإذابة الدهون؟..إليك الإجابة
كتبت_داليا محمود يحتوي مشروب البرتقال على فيتامين C ومضادات الأكسدة وغني بألياف التى تعزيز المناعة وتساهم في أنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف أسباب النحافة عند النساء
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية، إن النحافة لدي السيدات والفتيات ترجع لأسباب كثيرة، أبرزها العوامل…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يكشف أضرار نزول الوزن السريع على الجسم (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية ان نزول الوزن السريع يؤدي إلى حدوث ضعف عام للعضلات و ترهلات…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تحتوي على فيتامين” D” لصحة جسمك وعظامك
كتبت_داليا محمود يعتبر فيتامين “D ” عنصر مهم من العناصر الغذائية التى يجب ان توافر في وجباتك اليومية للمحافظة على…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تحارب تقدم العمر وتحافظ على شباب البشرة بدون تجاعيد وخطوط دقيقة
كتبت_داليا محمود التغذية السليمة تعمل على المحافظة على صحة البشرة وشبابها بدون تجاعيد وخطوط دقيقة ، كما تساهم في المحافظة…
أكمل القراءة » -
أفضل أنواع الشاي تعمل على تفتيت دهون البطن
كتبت_مي الجعلي تبحث العديد من السيدات عن طريقة للتخلص من الدهون المزعجة التي تتراكم في منطقة البطن على وجه الخصوص،…
أكمل القراءة » -
إنفوجراف.. أطعمة غنية بأوميجا 3
كتبت_داليا محمود حمض الأوميجا 3 من العناصر الغذائية اللازمة ان تكون موجودة في وجباتك اليومية لتكوني بصحة جيدة لأنه يحافظ…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يقدم خطوات بسيطة لخسارة الوزن بدون دايت
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن بدون دايت قاسي يتطلب تغيير عاداتك اليومية…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للممارسة رياضة كانجو جامبز للنساء
كتبت_داليا محمود رياضة القفز كانجو جامبز مفيدة للسيدات والفتيات اللواتي يفضلن خسارة الوزن الزائد بشكل سريع مع ابتاع نظام غذائي…
أكمل القراءة »