رشاقة وتغذية
-
مشروب أخضر .. تخلصي من انتفاخات البطن وسرطان القولون
كتبت_داليا محمود مشروب أخضر يساعدك على التخلص من انتفاخات البطن ،ويمنحك بشرة صافية ونقية ، ويحميك من سرطان القولون ويقضي…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف عن أطعمة تقلل من أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)
كتبت_داليا محمود صرح الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن الدراسات والأبحاث أثبت أن تناول الأطعمة الصحية لها دور…
أكمل القراءة » -
طريقة للتخسيس عن طريق المشروبات الصحية.. تناوليها عند الاستيقاظ
كتبت مي الجعلي تسعى العديد من السيدات للوصول إلى أسهل طريقة لخسارة الوزن، حيث يكون من الصعب على البعض اتباع…
أكمل القراءة » -
الدكتور أحمد صبري يقدم روشتة للتعامل مع هرمون الأنسولين
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، إن هرمون الأنسولين تعد الرئيسي والمسؤول عن حرق السكريات بشكل مباشر، مضيفا…
أكمل القراءة » -
سيطري على مشكلة تساقط الشعر من خلال وجباتك الصحية
كتب- مي الجعلي تغفل الكثير من السيدات والفتيات عن العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لعلاج العديد من المشاكل، لاسيما…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمواجهة مشكلة النحافة والحصول على قوام مثالي
كتب- مي الجعلي تواجه العديد من الفتيات مشكلة النحافة التي قد تؤثر على حالتهن الصحية، والتي تجعل هناك صعوبة في…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف عن كيفية خسارة الوزن لمقاومة الأنسولين
كتبت_داليا محمود صرح الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن مع مقاومة الأنسولين تحتاج إلى تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة يجب اتباعها في رحلة إنقاص الوزن
كتب-مى الجعلى هناك عدد من النصائح الهامة التي يجب اتباعها في رحلة إنقاص الوزن، كي تكون سلسة وغير مرهقة لتحصل…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أكثر المشروبات الساخنة التي تساعد على خسارة الوزن
كتبت_داليا محمود هناك مشروبات تساعد على زيادة معدل الأيض وحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة في الجسم مع اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
الدكتورة آمال فتحي تقدم روشتة غذائية لمواجهة الجوع العاطفي للنساء
كتبت_داليا محمود قالت الدكتورة آمال فتحي، استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل والتغذية، إن الجوع العاطفي تلجأ إليه العديد من النساء بوعي…
أكمل القراءة »