رشاقة وتغذية
-
بدون عمليات جراحية.. تمارين رياضية تساعدك على نحت جسمك
كتبت_داليا محمود نحت الجسم بالرياضة يحتاج إلى عمل تمارين رياضية بشكل منتظم على أقل 3 مرات أسبوعيًا، وتبدء ظهور النتيجة…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف أسباب حدوث “كرش” حول منطقة البطن
كتبت_داليا محمود كشف الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن أسباب زيادة دهون البطن يرجع لتناول وجبات غذائية مرتفعة…
أكمل القراءة » -
إنفوجراف.. مشروبات تساعد على التخلص من احتباس الماء داخل الجسم
كتبت_داليا محمود احتباس الماء داخل الجسم مشكلة بتوجه الكثيرات من الفتيات والسيدات خلال رحلتهن للخسارة الوزن . في هذا الصدد…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية هامة لمحاربة التجاعيد وملامح التقدم بالعمر
كتبت مي الجعلي تهتم العديد من السيدات بمحاربة التجاعيد التي تظهر على الوجه وعلامات التقدم بالعمر بأكثر من طريقة، فتلجأ…
أكمل القراءة » -
ما هي الأسباب الحقيقية لظهور الكرش؟..استشارى التغذية العلاجية يكشف
كتب-أسماء سرور أكد محمد أبو شنب استشارى التغذية العلاجية، أن الكرش يتكون بسبب تراكم الدهون بشكل واضح فى منطقة البطن.…
أكمل القراءة » -
الدكتور أحمد صبري يقدم نظام غذائي منخفض النشويات لإنقاص الوزن .. (خاص)
كتبت-داليا محمود صرح الدكتور أحمد صبري خبير التغذية أن عقب فترات اللخبطة يجب عمل نظام الكارب كت وهو عبارة عن…
أكمل القراءة » -
استشاري الأغذية العلاجية يكشف علاقة شرب الماء بحرق السعرات الحرارية(خاص)
كتب ـ أسماء سرور أكد محمد أبو شنب استشارى الأغذية العلاجية، ان شرب الماء عادة صحية يجب أن تكون جزء…
أكمل القراءة » -
الدكتورة آمال فتحي تقدم روشتة لإنقاص الوزن (خاص)
كتبت_داليا محمود قالت الدكتورة آمال فتحي استشاري استشاري أمراض الروماتيزم والمفاصل والتغذية، إنه عقب اللغبطة في تناول الغذاء يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
كيفية شرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن والأوقات المناسبة
كتبت_داليا محمود يساهم الشاي الأخضر على خسارة الوزن وخصوصًا دهون البطن مع الالتزام بنظام غذائي صحي ،وعمل تمارين رياضية التي…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف أعراض اضطراب الطعام بيكا
كتبت_داليا محمود أكد محمد أبو شنب استشارى التغذية العلاجية، على أن أضطراب الطعام “بيكا” هو حالة من الرغبة الشديدة فى…
أكمل القراءة »