رشاقة وتغذية
-
خبير التغذية العلاجية يقدم مشروبات شتوية لإنقاص الوزن بدون الشعور بالحرمان(خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبوشنب خبير التغذية العلاجية إن مع دخول فصل الشتاء توجد المشروبات ساخنة تساهم على إنقاص…
أكمل القراءة » -
انتبهي من أكلات الكريسماس على رشاقتك.. تفاصيل
كتبت- مي الجعلي يحتفل العالم الآن بفصل الكريسماس، وخاصة السيدات الساعيات الى الحصول على اي بهجه في العام وخاصة بهجة…
أكمل القراءة » -
9 فوائد لتمرين السباحة.. أبرزها إنقاص الوزن وتقوية العضلات
كتبت_داليا محمود يتميز تمرين السباحة بأنه مناسب للكل فئات العمرية المختلفة ويحسن من مستوي اللياقة البدنية، كما يعمل على تقوية…
أكمل القراءة » -
دون الحاجة لدايت.. اخسري رطل أسبوعيًا بحيلة ذكية
كتبت- مي الجعلي تأمل الكثير من النساء في خسارة رطلات من وزنها بطرق سهلة لا تجعلها تحرم نفسها من أشكال…
أكمل القراءة » -
مشروب ورق الغار للخسارة دهون البطن “الكرش “
كتبت_داليا محمود مشروب ورق الغار من المشروبات التى تساهم فى خسارة الوزن، ويتميز بإنه يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للصحة…
أكمل القراءة » -
للدايت.. مقارنة حاسمة لفوائد وسعرات الأرز والمكرونة
كتب- مي الجعلي كثيرًا ما يحتار متبعي أنظمة الدايت بين افضليه الأرز أو المكرونه وأيهم اقل في السعرات الحرارية وأكثر…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية علاجية: يقدم نظام غذائي متكاملة للمقاومة الألسولين(خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن مقاومة الأنسولين تحتاج إلى نظام الغذائي مبني على تقليل…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية علاجيةيكشف نظام غذائي صحي للفصل الشتاء (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن خسارة الوزن ليست مستحيلة في فصل الشتاء ولكن مع…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية علاجية يكشف الأطعمة المفيدة فى فصل الشتاء للحفاظ على الرشاقة (خاص)
كتب-داليا محمود أكد محمد ابو شنب أخصائى التغذية الرياضية على أن الحفاظ على رشاقة الجسم خلال فصل الشتاء يعتبر من…
أكمل القراءة » -
9 فوائد للتمرين البلانك للجسم أبرزهم خسارة دهون البطن
كتبت_داليا محمود يساهم تمرين البلانك على تقوية عضلات البطن وبالتالي خسارة دهون الزائدة فى منطقة البطن كما يعمل على زيادة…
أكمل القراءة »