كيف الحال
-
فوائد مذهلة لتمارين التنفس العميق..تعرفى عليها
كتب ـ أسماء سرور تعرف تمارين التنفس العميق بأنها مجموعة من التمارين والتقنيات تهدف فى النهاية إلى الحصول على الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الكرش ” .. 9 نصائح تقضي على دهون البطن الزائدة بدون دايت
كتبت_داليا محمود دهون منطقة البطن الزائدة “الكرش” من أهم المشاكل التى تواجه العديد من النساء وتسبب لهن مظهر غير مألوف،وتبحث…
أكمل القراءة » -
رحم صناعي..هل يغير ايلون ماسك مفهوم الأمومة للأبد؟
كتب ـ أسماء سرور فى ظل التطور الهائل والتكنولوجيا الكبيرة وتدخل الريبورت فى عمل كل شئ يقوم به الإنسان فاجأ…
أكمل القراءة » -
للقضاء على السمنة..7 خطوات تساعدك على إنقاص وزنك فى الشتاء
كتبت_داليا محمود تعاني الكثيرات من النساء فى فصل الشتاء من اكتساب وزن زائد ، ويرجع ذلك إلى زيادة تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
الزوج النرجسى..أفضل طريقة للتعامل معه بذكاء
كتب ـ أسماء سرور يحتاج الزواج من نرجسى إلى الكثير من الصبر والحكمة ومعرفة كيفية التعامل الصحيحة معه حتى لا…
أكمل القراءة » -
أعراض متلازمة القولون العصبى..أسبابه وافضل طرق العلاج
كتب ـ أسماء سرور يعد القولون العصبى أحد الاضطرابات الشائعة فى الجهاز الهضمى والذى يسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل…
أكمل القراءة » -
هل تسبب الصلع؟.. تأثير صادم للمشروبات الغازية على الشعر
كتبت – آية عثمان حذرت دراسة صينية حديثة من إن تناول المشروبات الغازية يسبب تساقط الشعر ويرفع مخاطر الإصابة بالصلع.…
أكمل القراءة » -
مهم للنساء.. 5 مشروبات ممنوعة أُثناء فترة الدورة الشهرية
كتبت – آية عثمان تعاني النساء والفتيات من آلام حادة أثناء الدورة الشهرية، مما تدفعهن لتناول المسكنات بكثرة وبالتالي تتأثر…
أكمل القراءة » -
5 علاجات منزلية تخلصك من فطريات الفم ” القلاع الغموي “
كتبت_داليا محمود يعرف القلاع الفموي بأنه عدوى فطرية تنمو داخل الفم والحلق وأجزاء فى الجسم، وهي حالة مرضية نتيجة نمو…
أكمل القراءة » -
عقب أحداث الأقصر..طبيب نفسى يكشف أعرض تناول “مخدر الشيطان”
كتب ـ أسماء سرور أكد الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية وجود أكثر من 700 نوع من المخدرات المصنعة المنتشرة…
أكمل القراءة »