كيف الحال
-
9 فوائد للتمرين البلانك للجسم أبرزهم خسارة دهون البطن
كتبت_داليا محمود يساهم تمرين البلانك على تقوية عضلات البطن وبالتالي خسارة دهون الزائدة فى منطقة البطن كما يعمل على زيادة…
أكمل القراءة » -
استشاري نفسي: العقاب بالضرب أول تدريب للطفل على قانون “القوة مفتاح السيطرة”
كتبت – مي الجعلي أكد الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية ان التهذيب بالضرب العقابي هو اول تدريب للطفل على…
أكمل القراءة » -
كل ما تريدين معرفته عن متلازمة القولون المتهيج
كتبت- ندى الجبالى تُعرف متلازمة القولون المتهيج “العصبى”على أنها حالة شائعة بين الكثيرين، وهى تؤثر على حركة الأمعاء الغليظة مسببة…
أكمل القراءة » -
مخاطر وضعية الجلوس المكتبية..تعرف عليها
كتبت- ندى الجبالى يجلس الكثير من الأشخاص على المكتب خاصة ممن يتطلب عملهم الجلوس لساعات طويلة مما يسبب لهم العديد…
أكمل القراءة » -
برودة القدمين قد تكون مؤشر للإصابة بمرض خطير.. تفاصيل
كتب- مي الجعلي كثيرًا ما نشعر ببرودة أقدامنا في فصل الشتاء دون كامل الجسد، بشكل قد يعيق الحركة نوعًا ما…
أكمل القراءة » -
تعزز المناعة ضد نزلات البرد وأمراض الشتاء.. 6 فوائد لتناول الفراولة
كتبت- ندى الجبالى تعد الفراولة من الفواكه الموسمية الرائعة والتى تحتوى على كم هائل من الفوائد الغذائية والصحية التى يمكنك…
أكمل القراءة » -
فى حوار مع مواتي..الدكتور محمد أبو شنب يقدم روشتة غذائية للمحافظة على رشاقتك فى الشتاء
حوار _ داليا محمود فى فصل الشتاء يزيد الاحساس بالجوع مع وجود رغبة شديدة بتناول الوجبات الغذائية الدسمة والمشروبات الدافئة،…
أكمل القراءة » -
مجدي بدران خلال حوار مع مولاتي: المضادات الحيوية يتم تناولها بجهل شديد و40% من أمراض الشتاء بلا أعراض
كتبت- ندى الجبالي أثار ظهور متحور جديد موجة من الذعر على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بعدما تداولت بعض الاكونتات عن…
أكمل القراءة » -
الدكتور وليد هندى فى حوار مع مولاتى..يكشف عن تأثير الفيديوهات القصيرة على الأطفال وحقيقة إصابتهم بالتوحد
حوارـ أسماء سرور كشف الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية فى حوار مع مولاتى عن تأثير الشاشات على مستوى تركيز…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش عن طريق الديتوكس ؟
كتبت_داليا محمود يساهم مشروبات “الديتوكس ” على التخلص من السموم من الجسم وخسارة الوزن ولكن ليست حل سحري فى عملية…
أكمل القراءة »