كيف الحال
-
خبير التغذية العلاجية يقدم إرشادات صحية للسيدات فوق سن 50 لإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن السيدات فوق سن الخمسين تحتاج التركيز على تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
كيفية حماية طفلك من عدوى فيروسات الخريف المنتشرة
كتبت – مي الجعلي تبحث الأمهات عن كيفية حماية أطفالهن من عدوى فيروسات الخريف المنتشرة، وخاصة أطفال المدارس بسبب سهولة…
أكمل القراءة » -
مخاطر استخدام الأجهزة الإلكترونية على الأطفال.. احذري منها
كتبت – مي الجعلي ينجم عن استخدام الأجهزة الإلكترونية العديد من المخاطر الوخيمة، لذا على الأمهات الحذر منها وتجنبها قدر…
أكمل القراءة » -
طرق لحماية طفلك من أمراض الشتاء
كتبت – مي الجعلي تسعى جميع الأمهات إلى التعرف على طرق حماية الأطفال من أمراض الشتاء، على رأسها نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
لصحتك النفسية.. فوائد الارتباط بشريك ذو حس فكاهي
كتب- ندى الجبالي يعطي الحصول على شريك حياه فكاهي وقادر على اضحاكك من النعم التي لا تحظين بها كل يوم.…
أكمل القراءة » -
احذري..لا تتناولي هذه الأطعمة قبل النوم
كتب- مي الجعلي تؤثر بعض الأطعمة على جودة نومك ولذلك عليك الانتباه إلى المأكولات التي تحصل عليها قبل ذهابك إلى…
أكمل القراءة » -
في موسمه.. القرنبيط إضافة مثالية لبرنامجك الغذائي
ندى الجبالي يعد القرنبيط من الأطعمة الشتوية، والتي بدأ حصادها الآن مع انخفاض دررجات الحرارة ودخول الأجواء الشتوية، مع أطعمتها…
أكمل القراءة » -
علاج عسر الهضم بدون أدوية في المنزل
كتب- مي الجعلي تعتبر مشكلة عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي تتسبب في تغير نمط الوجبات وكميتها، وذلك للسيطرة على…
أكمل القراءة » -
الدايت العكسي يساعدك على إنقاص وزنك .. دون شعور بالجوع
كتبت_داليا محمود نظام الدايت العكسي يساعدك على إنقاص وزنك من خلال اتباع نظام السعرات الحرارية وتناول الوجبات بشكل صحي متوازن.…
أكمل القراءة » -
احذري تسخين تلك الأطعمة لتجنب الإصابة بالأمراض
كتب- مى الجعلى عادة ما تحرص السيدات على إعداد كميات كبيرة من الطعام ووضعها في الثلاجة والعودة لتسخينها مرة أخرى،…
أكمل القراءة »