كيف الحال
-
دراسة: أدوية إنقاص الوزن قد تعزز الصحة النفسية وتخفف أعراض الاكتئاب والقلق
مع تزايد الإقبال العالمي على أدوية إنقاص الوزن، تتزايد الأسئلة حول تأثيراتها النفسية، لا سيما في ظل استخدامها المتوسع لعلاج…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لشرب الكاكاو يوميًا.. مشروب الطاقة والمناعة والسعادة
في ظل بحث الكثيرين عن مشروبات طبيعية تمد الجسم بالطاقة، وتعزز المناعة، وتحسن المزاج، يبرز الكاكاو كخيار مثالي يجمع بين…
أكمل القراءة » -
فوائد التوت المثلج… كنز طبيعي لصحتك
هل تعلم أن التوت المثلج يُعد من أقوى الأطعمة الطبيعية التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض؟ لا عجب…
أكمل القراءة » -
أضرار الخبز على المعدة..تفاصيل
هل فكرت يومًا في أن عادتك اليومية في تناول الخبز قد تضر بأمعائك؟ يحذر الدكتور ميكي ميهتا، المدرب في الصحة…
أكمل القراءة » -
التغلب على السمنة في الصيف.. فوائد الخضروات الغنية بالماء
بسبب العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة غير الصحي، أصبحت السمنة تمثل مشكلة صحية خطيرة في الوقت الحالي. السمنة لا تؤثر…
أكمل القراءة » -
خضروات الصيف.. طرق فعّالة لفقدان الوزن في فصل الصيف
بسبب العادات الغذائية السيئة وأسلوب الحياة غير الصحي في الوقت الحالي، أصبحت السمنة مشكلة صحية خطيرة تؤثر على العديد من…
أكمل القراءة » -
شاي الحلبة..مشروب فعّال لإنقاص الوزن وتحسين الهضم وتنظيم السكر
لطالما كانت بذور الحلبة محط تقدير في الطب التقليدي منذ قرون، لما لها من فوائد صحية عديدة. تُستخدم أوراق الحلبة…
أكمل القراءة » -
ضعف الدورة الدموية.. الأسباب والأطعمة المفيدة لتحسين تدفق الدم
أصبح ضعف الدورة الدموية من المشكلات الصحية الشائعة، ويغفل كثيرون عن أنه قد يكون نتيجة لمجموعة من الحالات المزمنة، مثل…
أكمل القراءة » -
ألم البطن بعد الأكل.. الأسباب وطرق الوقاية
يُشير ألم البطن بعد تناول الطعام إلى حالات شائعة مثل الحساسية الغذائية أو الإفراط في الأكل، لكن في بعض الحالات،…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمي لمرض الذئبة.. التوعية والتغذية الصحية مفتاح التعايش مع المرض
يُحتفل بـاليوم العالمي لمرض الذئبة في 10 مايو من كل عام، بهدف رفع الوعي حول هذا المرض المزمن، وتعريف الناس…
أكمل القراءة »