الصحة العامة
-
نصائح هامة للوقاية من نزلات البرد الشائعة فى الشتاء(تقرير)
كتب ـ أسماء سرور تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة فى فصل الشتاء بسبب الفيروسات التى تسبب أعراض الزكام…
أكمل القراءة » -
فيتامين د للسيدات.. كل ما تريدين معرفته عن فوائده والجرعة الموصي بها
كتب- ندى أشرف فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين الشمس”، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته العامة.…
أكمل القراءة » -
كم مرة تحتاج المرأة لزيارة الطبيب.. نصائح هامة للصحة العامة
كتب- ندى أشرف تغفل العديد من النساء الاهتمام بصحتها العامة، الأمر الذي قد يحدث بعض من المشاكل الصحية بسبب هذه…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتمارين التنفس العميق..تعرفى عليها
كتب ـ أسماء سرور تعرف تمارين التنفس العميق بأنها مجموعة من التمارين والتقنيات تهدف فى النهاية إلى الحصول على الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
أعراض متلازمة القولون العصبى..أسبابه وافضل طرق العلاج
كتب ـ أسماء سرور يعد القولون العصبى أحد الاضطرابات الشائعة فى الجهاز الهضمى والذى يسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل…
أكمل القراءة » -
مهم للنساء.. 5 مشروبات ممنوعة أُثناء فترة الدورة الشهرية
كتبت – آية عثمان تعاني النساء والفتيات من آلام حادة أثناء الدورة الشهرية، مما تدفعهن لتناول المسكنات بكثرة وبالتالي تتأثر…
أكمل القراءة » -
5 علاجات منزلية تخلصك من فطريات الفم ” القلاع الغموي “
كتبت_داليا محمود يعرف القلاع الفموي بأنه عدوى فطرية تنمو داخل الفم والحلق وأجزاء فى الجسم، وهي حالة مرضية نتيجة نمو…
أكمل القراءة » -
علامات خفية تؤكد إصابتك بنقص الحديد..تفاصيل
كتب ـ أسماء سرور يعد نقص الحديد “الانيميا” من الأمراض الشائعة لجميع الاعمار والتى يمكن معرفتها بسبب الأعراض الواضحة التى…
أكمل القراءة » -
مشروب سحرى سيكون صديقك طوال فترة الشتاء..احرصى عليه
كتب ـ أسماء سرور تعد المشروبات الساخنة من أكثر الأشياء التى ينصح بها الأطباء، وخاصة فى فصل الشتاء مع انتشار…
أكمل القراءة » -
مهم لمرضى السكري.. هل شرب الحلبة يرفع السكر؟ أطباء يفجرون مفاجأة
كتبت – آية عثمان يقبل الكثيرون على تناول مشروب الحلبة خاصًة مع قدوم فصل الشتاء لتمنحهم الشعور بالدفء. إلى جانب…
أكمل القراءة »