الصحة العامة

مشروبات فعّالة لتهدئة القولون والتخلص من الانتفاخ والغازات

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل القولون، مثل القولون العصبي، وحرقان المعدة، وآلام البطن المستمرة. وقد أصبحت هذه الأعراض…

أكمل القراءة »

خل التفاح.. أكثر من مجرد مكون في المطبخ

خل التفاح ليس مجرد عنصر يُستخدم في الطهي، بل يُعد من الكنوز الطبيعية المعروفة في الطب البديل منذ قرون، و…

أكمل القراءة »

علاجات منزلية فعالة للتخفيف من الكحة والسعال

يعاني كثير من الأشخاص من السعال، سواء كان جافًا، شديدًا، أو مصحوبًا ببلغم. ولحسن الحظ، توجد مجموعة من العلاجات المنزلية…

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن الكوليسترول لديك مرتفع؟

لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول بشكل واضح، ما يجعله خطرًا صامتًا يتسلل إلى الجسم دون إنذار، ولا يُكتشف عادة إلا…

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي في الصيف؟.. تعرف على أفضل الأطعمة

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد مشاكل الهضم بسبب الجفاف، والالتهابات الناتجة عن التعرض للحرارة، بالإضافة إلى تغير…

أكمل القراءة »

ما الفرق بين العنب الأحمر والأخضر من حيث الفوائد والقيمة الغذائية؟

العنب الأخضر والأحمر غنيان بالفوائد الصحية، لكن يختلفان قليلاً في التركيب الغذائي والمركبات النباتية: المركبات المضادة للأكسدة:العنب الأحمر يحتوي على…

أكمل القراءة »

عشبة “ذيل الحصان” علاج واعد لهشاشة العظام وفقًا لخبيرة طب بديل

تُعد هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تبدأ بأعراض خفيفة في مراحلها الأولى، لكنها قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مع…

أكمل القراءة »

الإفراط في شرب الشاي.. عادة شائعة لكنها قد تكون ضارة بالصحة

يُفضل الكثير من الأشخاص شرب الشاي بشكل متكرر على مدار اليوم، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار سلبية…

أكمل القراءة »