الصحة العامة

مخاطر التوتر على صحة الإنسان..تفاصيل

التوتر هو جزء طبيعي من الحياة اليومية، ويمكن أن ينشأ من أسباب جسدية مثل قلة النوم أو المرض، أو من…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر انخفاض درجات الحرارة على جهاز المناعة؟

مع انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ، يزداد احتمال تعرض الجسم لمشاكل صحية متعددة، مما يؤثر سلبًا على جهاز المناعة ويساهم…

أكمل القراءة »

فوائد المشي بعد العشاء

يُعتبر المشي من أبسط التمارين الرياضية التي توفر فوائد صحية مذهلة. تكمن فائدة هذه العادة في ممارسة المشي بانتظام خلال…

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بجلطة المخ.. كيفية العلاج

تُعد جلطة المخ من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان، حيث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة أو تتسبب في مضاعفات…

أكمل القراءة »

نصائح للتعامل مع الصيام في الطقس الحار خلال رمضان

الصيام في حرارة شديدة قد يطرح تحديات خاصة خلال شهر رمضان، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة، ولضمان صحتك وسلامتك أثناء…

أكمل القراءة »

الدكتور إيمان العارف تقدم نصائح لعلاج انتفاخ البطن بعد الفطار

انتفاخ البطن بعد الفطار مشكلة شائعة، وبتكون غالبًا بسبب تناول الأكل بسرعة، أو تناول أطعمة تسبب الغازات، أو عادات غذائية…

أكمل القراءة »

نصائح الأخصائي الدكتور إسلام العبادي للتعامل مع الجوع العاطفي خلال رمضان

الجوع العاطفي قد يكون تحديًا في رمضان بسبب تغير العادات الغذائية والصيام.. وإليك بعض النصائح  التي يقدمها  الدكتور إسلام العبادي…

أكمل القراءة »