رشاقة وتغذية
-
أفضل أنواع الشاي تعمل على تفتيت دهون البطن
كتبت_مي الجعلي تبحث العديد من السيدات عن طريقة للتخلص من الدهون المزعجة التي تتراكم في منطقة البطن على وجه الخصوص،…
أكمل القراءة » -
إنفوجراف.. أطعمة غنية بأوميجا 3
كتبت_داليا محمود حمض الأوميجا 3 من العناصر الغذائية اللازمة ان تكون موجودة في وجباتك اليومية لتكوني بصحة جيدة لأنه يحافظ…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يقدم خطوات بسيطة لخسارة الوزن بدون دايت
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن خسارة الوزن بدون دايت قاسي يتطلب تغيير عاداتك اليومية…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للممارسة رياضة كانجو جامبز للنساء
كتبت_داليا محمود رياضة القفز كانجو جامبز مفيدة للسيدات والفتيات اللواتي يفضلن خسارة الوزن الزائد بشكل سريع مع ابتاع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
مشروب أخضر .. تخلصي من انتفاخات البطن وسرطان القولون
كتبت_داليا محمود مشروب أخضر يساعدك على التخلص من انتفاخات البطن ،ويمنحك بشرة صافية ونقية ، ويحميك من سرطان القولون ويقضي…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يكشف عن أطعمة تقلل من أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)
كتبت_داليا محمود صرح الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن الدراسات والأبحاث أثبت أن تناول الأطعمة الصحية لها دور…
أكمل القراءة » -
طريقة للتخسيس عن طريق المشروبات الصحية.. تناوليها عند الاستيقاظ
كتبت مي الجعلي تسعى العديد من السيدات للوصول إلى أسهل طريقة لخسارة الوزن، حيث يكون من الصعب على البعض اتباع…
أكمل القراءة » -
الدكتور أحمد صبري يقدم روشتة للتعامل مع هرمون الأنسولين
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، إن هرمون الأنسولين تعد الرئيسي والمسؤول عن حرق السكريات بشكل مباشر، مضيفا…
أكمل القراءة » -
سيطري على مشكلة تساقط الشعر من خلال وجباتك الصحية
كتب- مي الجعلي تغفل الكثير من السيدات والفتيات عن العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لعلاج العديد من المشاكل، لاسيما…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمواجهة مشكلة النحافة والحصول على قوام مثالي
كتب- مي الجعلي تواجه العديد من الفتيات مشكلة النحافة التي قد تؤثر على حالتهن الصحية، والتي تجعل هناك صعوبة في…
أكمل القراءة »