رشاقة وتغذية
-
كيفية معرفة الكبدة المغشوشة والفاسدة قبل العيد
كتب -مى الجعلى تحرص جميع السيدات على توفير اللحوم ومشتقاتها لاسيما الطحال والكبدة وغيرها، وقد تقع الكثير منهن في فخ…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يقدم نصائح غذائية عقب الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية
كتبت -داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية إنه يجب تناول كمية جيدة من البروتين تتراوح بين 15 إلى…
أكمل القراءة » -
محاذير العيد.. نصائح استشاري التغذية العلاجية لتلافي المشكلات الصحية بالعيد(خاص)
كتب -مي الجعلي وجه الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، عدد من النصائح لتفادي أي مشكلات صحية بالعيد وذلك لكون…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يحذر من تناول السكريات قبل التمرين
كتبت-داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري ، خبير التغذية، في تصريحات خاصة ل”مولاتي ” أن الوجبة الغذائية التي يفضل أن…
أكمل القراءة » -
أخصائى تغذية يقدم لمولاتي نصائح لتجنب زيادة الوزن فى العيد
كتب -أسماء سرور أكد الدكتور محمد أبو شنب استشاري التغذية العلاجية، أنه يجب الإلتزام ببعض النصائح لتناول أكلات عيد الأضحى…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية: الحليب أفضل مشروب مع الماء بعد التمارين الرياضية
كتبت- داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري،خبير التغذية خلال تصريحات صحفية خاصة ل”مولاتي ” أن تناول الماء افضل طريقة لتعويض…
أكمل القراءة » -
أخصائى تغذية: الصيام المتقطع أفضل علاج لمقاومة الأنسولين (خاص)
كتب -أسماء سرور صرح أخصائى التغذية محمد أبو شنب، أن افضل علاج لمرضى مقاومة الأنسولين هو إتباع نظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
9 فوائد للمشي بدون مجهود .. أبرزها خسارة الوزن وتحسين المزاج
كتبت-داليا محمود رياضة المشي لاتحتاجي خلالها إلي ممارسة تمارين رياضية شاقة، للخسارة وزنك،والمحافظة على صحة جسمك وتقوية عضلة القلب .…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن تقنية الهايفو.. استشاري التغذية العلاجية والتخسيس يجيب
كتب -مي الجعلي أكد الدكتور هشام وصيف، استشاري التغذية العلاجية، أن تقنية الهايفو من أحدث التقنيات المتطورة التي تستخدم الفوكس…
أكمل القراءة » -
تعرفي على نظام الأكل الحدسى ..أسس ارتباطه بالجوع
كتب -أسماء سرور نظام الأكل الحدسى هو نظام يعتمد على التناغم بين إشارات الجوع فى الجسم والشبع ويعتبرها أفضل وسيلة…
أكمل القراءة »