رشاقة وتغذية
-
هل المياه الدافئة على الريق لها فعالية في إنقاص الوزن؟.. استشاري التغذية العلاجية يوضح
كتب-مي الجعلي أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية العلاجية، أن المياه أيًا كانت دافئة أم باردة لها فعالية في إنقاص…
أكمل القراءة » -
8 فوائد السباحة للنساء.. أبرزها “تحسين المزاج وإنقاص الوزن “
كتبت – داليا محمود تمرين السباحة من التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس الجسم والاسترخاء، وتحسين الحالة النفسية والمزاجية. وتمرين…
أكمل القراءة » -
بعد الفتة والممبار .. خطة لخسارة الوزن بشكل آمن وسريع
كتب- ندى الجبالي انقضت أيام عيد الأضحى المبارك والذي يشتهر بأطباقه العامرة بالفتة والممبار واللحوم وغيره من الأطباق الدسمة التي…
أكمل القراءة » -
8 طرق للمحافظة على الرشاقة بعد سن الأربعين
كتبت-داليا محمود عقب الوصول إلي سن 40 ، تواجه السيدات مشكلة كبيرة في إنقاص الوزن ، مع سهولة الزيادة المكتسبة.…
أكمل القراءة » -
طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد
كتبت- مي الجعلي يمكنك التعرف على طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد الدسمة، التي كان من…
أكمل القراءة » -
خطة فعالة لزيادة الوزن بطرق آمنة
كتب- مي الجعلي قد تؤرق النحافة وخسارة الوزن الالاف من الناس، فالنحافة مثل السمنة أمر غير مرغوب فيه ، ويرغب…
أكمل القراءة » -
طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد
كتب -مى الجعلى يمكنك التعرف على طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد الدسمة، التي كان من…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للركوب الدراجات الهوائية ..تعرفي عليها
كتبت- داليا محمود يحتاج الجسم إلي ممارسة تمارين رياضية بشكل يومي لا تقل عن نصف ساعة للمحافظة على صحته، الجسدية…
أكمل القراءة » -
نصائح للمساعدة فى هضم اللحوم.. استشارى تغذية يجيب
كتب – أسماء سرور قال استشارى التغذية محمد ابو شنب لموقع “مولاتى” إنه يجب تناول اللحوم مع الألياف، لأن الجمع…
أكمل القراءة » -
نصائح للتغذية السليمة للأطفال..الصحة جيدة تاج
كتبت- داليا محمود يحتاج الأطفال إلي نظام غذائي سليم، ليساعد على نموهم وتطورهم بصحة ، والمحافظة على نشاطهم اليومي. ويجب…
أكمل القراءة »