رشاقة وتغذية
-
حسام موافي يحذر من 5 أعراض خفية تنذر بإصابتك بمرض شلل العصب السابع
كتب-آية عادل شلل العصب السابع هو حالة طبية تنتج عن ضعف عضلات الوجه أو إصابة جزء منه بالشلل، فهي تصيب…
أكمل القراءة » -
هل الماء ضروري لتنظيف البشرة؟ … اعرفي الإجابة من هنا
كتب-سارة منصور للعناية بالبشرة عدد من الطرق التي تصرف عليها النساء آلاف الجنيهات من أجل الحصول على بشرة ناعمة صافية…
أكمل القراءة » -
إقتصادية جدا….طريقة عمل الجلاش الحلو بدون حشو
كتب- أسماء سرور يعد الجلاش الحلو او البقلاوة من أشهر الحلوي وألذها، ويبدع الشيفات حول العالم في تقديم وصفاته. ويدخل…
أكمل القراءة » -
مخاطر الإكثار من الشاي بالحليب … تعرفي عليها
كتب-سارة منصور يعد الشاي بالحليب من المشروبات المفضلة لدي ملايين حول العالم. ويتم إعداده بطرق كثيرة ونكهات مختلفة، حيث أن…
أكمل القراءة » -
سوء التغذية شبح يهدد صغار السن .. إليكي الأسباب والعلاج
كتب- سارة منصور تهتم كثير من الأمهات بصحة أطفالها وتقدم لهم الغذاء المتنوع لبنية جسدية جيدة، فهى من المسئولية التي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول يوميا بالسحور؟
كتب_سارة منصور يعد الفول من الأطباق الرئسية بمصر والوطن العربي، والذي لا يمر اليوم بدون تواجده بإحدى الوجبات لأغلب الشعوب…
أكمل القراءة » -
لعلاقة حميمية سعيدة مع زوجك في رمضان.. 6 مشروبات أساسية على الإفطار
كتب-آية عادل تنزعج بعض السيدات من فتور العلاقة الزوجية مع شريك حياتها بسبب معاناته من ضعف الإنتصاب، وبالأخص في رمضان…
أكمل القراءة » -
سلطات صحية لتغذية مثالية في رمضان ..تعرفي عليها
كتب-سارة منصور تقبل العديد من النساء إلى إكمال سفرتها عن طريق سلطات متوزانة ويمكن ان تضيف لمسة صحية وفعالة، ويمكن…
أكمل القراءة » -
7 خطوات عليكي إتباعها لخسارة الوزن بفاعلية في رمضان
كتب-سارة منصور يسعى العديد من المسلمين إلى اغتنام فرصة صيام رمضان الكريم في خسارة وزنهم بصورة طبيعية، مستغلين الامتناع عن…
أكمل القراءة » -
«السكر ليس عدوًا»..خبيرة تغذية تكشف أساطير خاطئة حول السكر والفركتو
خاص: مولاتي تشير الدكتورة داريا روسانوفا، خبيرة التغذية، إلى أن الاعتقاد السائد حول خصائص الفركتوز المفيدة، خاصة بالمقارنة مع السكروز،…
أكمل القراءة »