رشاقة وتغذية
-
بدائل طبيعية لعقار “أوزمبيك “و (GLP-1) لسد الشهية
كتبت_داليا محمود يعتبر عقار “أوزمبيك” وحقن (GLP-1)يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع ، هو من أفضل الأدوية التى تساهم فى…
أكمل القراءة » -
فوائد مشروب الكمون في الصباح لخسارة الوزن
كتبت_داليا محمود يساهم الكمون فى خسارة الوزن وحرق الدهون بالأخص فى منطقة البطن لأنه يحتوي على مركبات وعناصر طبيعية تعمل…
أكمل القراءة » -
فوائد للشاي الماتشا أبرزهم إنقاص الوزن وحمايتك من السرطان
كتبت_داليا محمود انتشر فى الآونة الأخيرة مشروب شاي الماتشا بين السيدات والفتيات التى تريد إنقاص وزنها ،لأن له مزايا عديدة…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لخسارة الوزن بدون أتباع ريجيم
كتبت_داليا محمود حلم جميع النساء خسارة الوزن الزائد دون اتباع نظام غذائي صارم قام على كمية محدودة من الطعام أو…
أكمل القراءة » -
اقتربي من وزنك المثالي مع هذه المشروبات السحرية
كتبت_داليا محمود يعتبر مشروب الشاى الأخضر من أفضل المشروبات التى تساعد على خسارة دهون الزائدة بالجسم بالأخص البطن ، لأنه…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص على دهون البطن الزائدة “الكرش” بسهولة؟
كتبت_داليا محمود تعد مشكلة دهون البطن الزائدة ” الكرش” من المشاكل التى تسبب إخراج للكثيرات من النساء ولا تستطيع ارتداء…
أكمل القراءة » -
الاضطراب الهرموني سبب زيادة وزنك .. اعرفي علاماته
كتبت_داليا محمود تواجه العديد من النساء مشكلة السمنة رغم اتباعها حمية غذائية ولا تفقد الوزن الزائد لديها، يرجع ذلك إلى وجود…
أكمل القراءة » -
3 تمارين رياضية تساعدك على خسارة الوزن وتقوية العضلات
كتبت_داليا محمود لا تحتاجي إلى الذهاب صالات الألعاب الرياضية لخسارة وزنك يمكنك ممارستها فى المنزل ،عن طريق عمل بعض التمارين…
أكمل القراءة » -
فى الصين.. معسكرات لإنقاص الوزن مع زيادة معدل السمنة
كتبت_داليا محمود انتشرت مؤخرًا معسكرات إنقاص الوزن فى الصين ، وحققت شعبية بين الصينيين مع زيادة معدل السمنة فى دولة…
أكمل القراءة » -
7 فوائد لممارسة التمارين الرياضية للصحة النساء
كتبت_داليا محمود تعمل التمارين الرياضية على خسارة الوزن وتحافظ على صحة العظام والقلب وهى ليست رفاهية لأنها تساعد على المرونة…
أكمل القراءة »