كيف الحال
-
الخضروات.. مفتاح السعادة والراحة النفسية
كتب-سارة منصور يحتاج الإنسان إلي تناول الخضروات يوميا لما تحتوي عليه من عناصر غذائية هامة تدخل في التمثيل الغذائي. تتكون…
أكمل القراءة » -
الافراط في تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بالقولون … تفاصيل
كتب-سارة منصور تعد اللحوم الحمراء سيدة الطعام إذ يفضلها الصغير والكبير وهي الإختيار الأول في العزائم، ووجبة الغذاء تحجز ركن…
أكمل القراءة » -
عصير الاناناس حل سحري لنسف الدهون
كتب-سارة منصور تعد الأناناس من الفاكهة التي تساعد على خسارة الوزن وقد انتشرت قبل عدة عقود العديد من أنظمة الريجيم…
أكمل القراءة » -
طرق التعامل مع الطفل الغيور..تفاصيل
كتب-سارة منصور تعتبر الغيرة أحد المشاعر الإنسانية الطبيعية لكل فرد، والتي تنتشر بشكل خاص لدى الأطفال. تبدأ المشكلة حين نتعامل…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. القهوة تقي من مرض سرطاني خطير
كتب-مي الجعلي يعد فنجان القهوة الذي لا يتعدي جرامات معدودة، كنز من الكنوز التي ينبغي المدوامة عليها لما فيه من…
أكمل القراءة » -
باختبارات بسيطة .. طريقة الحصول على نوم مثالي
كتب-سارة منصور النوم هو التفاعل اليومي الوحيد الذي لا يمكنك الإستغناء عنه أو القبول ببديل، وعدم الحصول علي كفايتك من…
أكمل القراءة » -
أسعار لبس العيد تؤرق جروبات الماميز على الفيس بوك
كتب-سارة منصور علت على مواقع التواصل خلال الساعات الأخيرة العديد من الصيحات الاستنكارية بسبب أسعار ملابس العيد، في ظل إقبال…
أكمل القراءة » -
استراتيجيات للرد على انتقادات الطعام اللاذعة
كتب- سارة منصور تعد الكلمات الاذعة أكثر ما يضر بصحة المرء النفسية وتحطم سلامه النفسي، ولكن ربما يكود الرد هو…
أكمل القراءة » -
خلي بالك.. 15 مرض خطير وراء شعورك بألم في القدمين| نصائح للعلاج من دون أدوية
كتب-آية عادل تشعر الكثير من السيدات بآلام حادة في القدمين، قد تكون طفيفة أو حادة، وقد تكون دائمة أو مؤقتة،…
أكمل القراءة » -
« لسه في وقت ».. دايت رمضاني مميز من مولاتي
كتب-سارة منصور يعتبر الصيام فرصة ذهبية لمن أراد إنقاص وزنه عن طريق تقليل السعرات الحرارية الموجودة في الطعام، وأكدت الدراسات…
أكمل القراءة »