كيف الحال
-
خبير التغذية يكشف أضرار نزول الوزن السريع على الجسم (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية ان نزول الوزن السريع يؤدي إلى حدوث ضعف عام للعضلات و ترهلات…
أكمل القراءة » -
متى تكون الشامة الجلدية مقلقة؟.. رأى الطب
كتب- ندى الجبالى تظهر الشامة الجلدية”حبة الخال” بصورة شائعة بين الناس خلال أى مرحلة فى حياتهم وهى عبارة عن تجمع…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تحتوي على فيتامين” D” لصحة جسمك وعظامك
كتبت_داليا محمود يعتبر فيتامين “D ” عنصر مهم من العناصر الغذائية التى يجب ان توافر في وجباتك اليومية للمحافظة على…
أكمل القراءة » -
جدول الغذاء الصحي للحامل.. اهتمي بوجباتك الغذائية خلال حملك
كتب- مي الجعلي يعتبر التغذية الصحية من أهم الأساسيات التي يجب على الحوامل الاهتمام بها على مدار فترة الحمل، لتغذية…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي لصحتك.. أبرزها الحفاظ على القلب من الأمراض
كتب- مي الجعلي يعتبر المشي من أبرز التمارين الرياضية السهلة التي يمكن ممارستها يوميًا دون أن تكل أو تمل منها،…
أكمل القراءة » -
طنين الأذن.. الأسباب الشائعة..هيئة الدواء تحذر من أدوية شهيرة
كتب- ندى الجبالي يعد طنين الأذن حاله من الحالات المرضية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الاشخاص والتي ترجع العديد…
أكمل القراءة » -
استشاري نفسي يوضح كيفية مواجهة الشخصيات السامة
كتب- ندى الجبالي أكد جمال فرويز استشاره الصحه النفسيه على أن مواجهة الشخصيات السامة تحتاج الى ثقة في النفس ليس…
أكمل القراءة » -
حل بسيط لمشكلة النسيان ويجنبك الزهايمر .. تفاصيل
كتب- ندى الجبالى أكدت الدراسات الحديثة، أنه يمكن استخدام تقنية الاسترخاء وأخذ فترات من الراحة مما يساعد على زيادة القدرة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لقشر المانجو لا تتوقعيها.. “مش هترميها بعد كدة”
كتب- مي الجعلي يتخلى الكثير منا عن قشور المانجو عند تقطيعها أو إعداد العصير، ولكنها لها العديد من الفوائد المذهلة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تحارب تقدم العمر وتحافظ على شباب البشرة بدون تجاعيد وخطوط دقيقة
كتبت_داليا محمود التغذية السليمة تعمل على المحافظة على صحة البشرة وشبابها بدون تجاعيد وخطوط دقيقة ، كما تساهم في المحافظة…
أكمل القراءة »