كيف الحال
-
خدمة مميزة لأبناء الجيل الجديد.. إطلاق موقع “توت” لكتب ومجلات الأطفال المتاحة مجانًا
كتب-ندى أشرف في خطوة هامة للجيل الحالي، أطلقت وزارة الثقافة الموقع الإلكتروني “توت” للأطفال، وذلك تحت إشراف الهيئة العامة لقصور…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحتوي على فيتامين أ..تعرفي عليها
كتبت_داليا محمود فيتامين أ من أهم العناصر الغذائية التى تحافظ على التوازن داخل جسم الإنسان، وبالتالي صحة العين حيث تعمل…
أكمل القراءة » -
خطوات عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان و وغنية بأوميجا3، كما تعمل على سد الشهية وإنقاص الوزن، ومعالجة…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى نفسك وأطفالك من فيروس نوروفيروس؟.. البروفسير فؤاد عودة يوضح (خاص)
كتب : أحمد سامي قال البروفيسور فؤاد عودة، خبير الصحة العالمية ورئيس الرابطة الطبية الأوروبية الشرق أوسطية الدولية و محاضر…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات دافئة تساعدك على خسارة دهون البطن الزائدة
كتبت_داليا محمود تخلصي من دهون البطن الزائدة بطريقة طبيعية من خلال زيادة مستوي الحرق عن طريق المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والليمون وخل…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن تساعد على خسارة الدهون الزائدة
كتبت_داليا محمود تلعب الفيتامينات والمعادن دور مهم فى تقوية المناعة وصحة الجسم، وعملية التميثل الغذائي، لأنها تتحكم فى إدارة وزنك…
أكمل القراءة » -
انتبهي من أكلات الكريسماس على رشاقتك.. تفاصيل
كتبت- مي الجعلي يحتفل العالم الآن بفصل الكريسماس، وخاصة السيدات الساعيات الى الحصول على اي بهجه في العام وخاصة بهجة…
أكمل القراءة » -
مشروب منزلى يطرد البلغم ويهدئ الحساسية..تعرفى عليه
كتبت- ندى الجبالى تنتشر ادوار البرد والحساسية وتسبب خاصة فى فصل الشتاء والبرد العديد من الأعراض المزعجة مثل الكحة والسعال…
أكمل القراءة » -
حلول للتخلص من جوع آخر الليل.. تعرفي عليها
كتبت- مي الجعلي يعد جوع اخر الليل من المشكلات التي تواجه الكثيرين في فصل الشتاء خصيصًا بسبب الأجواء الباردة التي…
أكمل القراءة » -
أشهر مسببات الصداع النصفي لدى النساء..تعرفى عليها
كتب- مي الجعلي تعاني الكثير من النساء من الصداع النصفي بشكل يسبب الكثير من آلالام الراس، ويؤدي لفقدان التوزان التام…
أكمل القراءة »