كيف الحال
-
تحذير.. الإفراط في تناول البيض يؤدي للإصابة بمرض خطير
كتب- ندى الجبالي على الرغم من فوائده الكثيرة، إلا أن هناك العديد من التحذيرات التي تحيط بالبيض، فنقص مدة طهيه…
أكمل القراءة » -
بالتزامن مع بدء الأجواء الشتوية.. ما الذي يفعله تناول شوربة العدس على الريق؟
كتبت- ندى الجبالي تعتبر شوربة العدس هي صديقة الشتاء الأولي، بنكهتها المحببو وسخونتها التي تطرب المعدة التي تجاهد للحصول على…
أكمل القراءة » -
أغراض متلازمة اللفافة العضلية ..لا يظهر تشخيصها بالتحاليل
كتب- ندى الجبالى تشتكى الكثير من النساء من أوجاع منتشرة بكامل جسدهم وعندما تقوم بعمل التحاليل تظهر كلها طبيعية مما…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تناول الألياف يوميًا ودورها في خسارة الوزن
كتبت_داليا محمود تلعب الألياف دورًا كبيرًا فى خسارة الوزن والشعور بالامتلاء والشبع، وتعمل على صحة الجهاز الهضمي وتقلل مستوي السكر…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف عن نظام غذائي لسن فوق 50
كتبت_داليا محمود تبحث الكثيرات من النساء فوق سن الخمسين عن طريقة للخسارة الوزن الزائد بشكل صحيح من خلال نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
نصيحة ذهبية من خبيرة تغذية.. هذه الوجبة هي مفتاح التكيف مع التوقيت الشتوي
كتبت- ندى الجبالي تبقت ساعات محدودة لتطبيق التوقيت الشتوي بمصر، حيث ستقومين بتأخير ساعتك 60 دقيقة كاملة لاستقبال أيام الشتاء،…
أكمل القراءة » -
لعشاق الشاي بالنعناع.. أطباء ينصحون به للتغلب على آلام الرأس
كتبت- ندى الجبالي يعد الشاي بالنعناع المشروب الأول على مستوى مصر، والذي يفضل الكثيرين تناوله بعد الوجبات، وخاصة وجبة الغداء…
أكمل القراءة » -
كيفية تقوية المناعة عند الأطفال..مشروبات صحية
كتبت – مي الجعلي تهتم الأمهات بتقوية مناعة الأطفال مع اقتراب الشتاء، وذلك ليتمكن الجسم من مواجهة التقاط الأمراض المعدية…
أكمل القراءة » -
اللب الأبيض.. السناك الأنسب والأمثل لمرضى السكر ومختلف أنواع الدايت
كتب- ندى الجبالي يعد اللب الابيض من السناك اللذيذ، الذي يحبه مختلف انواع والمراحل العمريه وخاصه للاطفال لسهولة تقشيره. ويوجد…
أكمل القراءة » -
قبل تطبيقه بساعات.. تأثير تغيير التوقيت الصيفي والشتوي على صحة النوم
كتب- ندى الجبالي بدأ العد التنازلي لتطبيق التوقيت الشتوي الذي يبدأ عقب ساعات معدوده في 12:00 من مساء الغد، لتصبح…
أكمل القراءة »