كيف الحال
-
للسيطرة على نوبات غضبك المتكررة.. اتبعى تلك الحيل النفسية
كتب- ندى الجبالى يعد الغضب من المشاعر الانسانية الطبيعية ولكن يجب السيطرة عليها حتى لا تفسد علاقتك بمن حولك وتصبح…
أكمل القراءة » -
4 وجبات صحية يمكنك تناولها قبل النوم بدون زيادة في الوزن
كتبت_داليا محمود تناول الطعام قبل النوم مباشرة يسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن، لكن الوجبات الخفيفة لايوجد منها ضرار في تناولها…
أكمل القراءة » -
علامات تشير لتليف الكبد.. تعرفى عليها
كتب- ندى الجبالى يعد مرض تليف الكبد من الأمراض الخطيرة الذى يجب الحذر منها والتعرف على العلامات المبكرة لها لتفادى…
أكمل القراءة » -
تليف عضلة القلب قد يبدأ من الجيم والممارسات الرياضية.. ما القصة؟
كتب-ندى الجبالى تعد ممارسة الرياضة بانتظام أحد أهم أسباب الصحة والنشاط البدنى الذى يعزز صحة القلب ويعزز الدورة الدموية فى…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يكشف كيفية التخلص من دهون البطن السفلية
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية أن طبقة الدهون السفلية عبارة دهون صلبة، وتصنف من أنها أصعب دهون…
أكمل القراءة » -
أسباب التشنج العضلي أثناء ممارسة السباحة بعد وفاة سيدة خلال التدريب
كتب- مي الجعلي لقيت سيدة تدعى ندى تبلغ من العمر 38 عامًا حدفها أثناء تدريبها في أحد حمامات السباحة، ما…
أكمل القراءة » -
مأكولات احذري وضعها في اللانش بوكس للأطفال
كتبت – مي الجعلي هناك العديد من المأكولات التي لا يجب وضعها في اللانش بوكس، لتجنب الأضرار الصحية التي قد…
أكمل القراءة » -
حيل ذكية تجعل طفلك يتناول الخضروات والفاكهة دون ضغط
كتبت – مي الجعلي تواجه الكثير من الأمهات مشكلة أثناء تحضير الوجبات الغذائية للأطفال، وخاصة عند محاولتهن تقديم الخضروات والفاكهة…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي للقهوة.. تعرف على فوائدها الساحرة وتأثيرها على الجسم
كتب- مي الجعلي يعتبر كوب القهوة من المشروبات المميزة التي يغرم بها العديد، حيث لن يستطيع الكثير بدء اليوم بدونه،…
أكمل القراءة » -
الفئات الأكثر عرضه للإصابة ببكتيريا أي كولاي.. أبرزهم الحوامل
كتب- مي الجعلي أثارت بكتيريا اي كولاي حالة من الفزع بين المواطنين بعد إعلان إصابة العديد من المواطنين بنزلة معوية…
أكمل القراءة »