كيف الحال
-
أطعمة هامة يجب تناولها في الأشهر الأولى من الحمل تغفل عنها الكثير من السيدات
كتب- مي الجعلي هناك العديد من الأطعمة الهامة التي قد تغفل عنها الكثير من السيدات في الأشهر الأولى من الحمل،…
أكمل القراءة » -
خطورة كثرة النوم على الجسم.. أبرزها الإصابة بمرض القلب
كتب- مي الجعلي يعد النوم من الأشياء الضرورية للجسم، حيث يعمل على استعادة النشاط والحيوية للجسم، إلا أن الإفراط فيه…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عند إضافة الزنجبيل إلى الشاي؟
كتب- ندى الجبالي للشاي عشاقه.. ويكادوا يكونون اكثر من محبي القهوه أنفسهم فهناك الكثير من المصريين ومن ابناء الوطن العربي…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يقدم نصائح تخلصك من دهون منطقة البطن “الكرش”
كتبت_داليا محمود قال الدكتورأندريه زولوتاريوف، خبير التغذية إنه توجد خطوات تخلصك من الدهون الزائدة في منطقة البطن ” الكرش” إذا…
أكمل القراءة » -
ألام المفاصل تدل على نقص هذا الفيتامين.. تفاصيل
كتب- ندى الجبالى يُظهر الجسم أعراض حال نقص أى فيتامين أو معدن عن المعدل الطبيعى له فنقص الحديد يظهر تأثيره…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية علاجية ينصح بمشروبات ساخنة تساعدك على إنقاص وزنك
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إنه يفضل تناول المشروبات التى تساعد في عملية خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
لمحاربة فيروسات الخريف.. 5 انواع من الأطعمة نقوي المناعة
كتب- ندى الجبالي انطلق فصل الخريف رسميًا منذ ايام، والمعروف عنه تقلباته الجوية والرياح التي تنشط العديد من الفيروسات الجوية…
أكمل القراءة » -
دوافع نفسية تدفعك لتصفح البروفايل على مواقع التواصل.. افهمى نفسك
كتب- ندى الجبالى ينتابنا كثيرا الشعور بالرغبة فى رؤية صفحاتنا الشخصية ومراجعة المنشورات والتعليقات عليها حتى نفهم ماذا يدور فى…
أكمل القراءة » -
لجلب الطاقة الإيجابية.. نباتات تبعث السلام فى منزلك
كتب- ندى الجبالى تضيف النباتات لمسة جمالية فى منزلك كنا تبعث الشعور بالراحة والهدوء والسلام وتساعد على تحسين جودة الهواء…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة صحية تغنيك عن استخدام المرطب للبشرتك
كتبت_داليا محمود التغذية الصحية السليمة تساهم على المحافظة على ترطيب البشرة إصابة وحمايتها من الكثير من الأمراض الجلدية مثال التشققات…
أكمل القراءة »