كيف الحال
-
نصائح للتخلص من الشعور بالطقس السيء أثناء التوجه أو الخروج من العمل
كتب-مي الجعلي هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخلص من الشعور بالطقس السيء أثناء التوجه أو الخروج من العمل، في…
أكمل القراءة » -
طرق للوقاية من الإصابة بضربات الشمس.. تعرفي عليها
كتب- مي الجعلي حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، لذا نتطرق في السطور التالية…
أكمل القراءة » -
بالعلاج العشبي والزيوت.. 5 حلول لعلاج الحكة والالتهابات بالصيف
كتب- مي الجعلي تعد الحكة والالتهابات من المتلازمات التي يعاني منها الناس بالصيف وخاصة الأجسام الممتلئة، لكثرة النتوئات بأجسامهم. ويعتبر…
أكمل القراءة » -
الكمون والليمون “..وصفة سحرية لإذابة دهون البطن “الكرش” خلال أيام
كتبت داليا محمود تفضل السيدات والفتيات الحصول على قوام ممشوق ،ومتناسق، بدون دهون في منطقة البطن التي تسبب إزعاجهن .…
أكمل القراءة » -
السر وراء استيقاظك متعبة في الصيف
كتب- سارة رمنصور نشعر فى الصيف دائما بالإرهاق ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التى تصيب الجسم بالإجهاد الشديد…
أكمل القراءة » -
4 تمارين رياضية في الصباح تساعدك على فقدان وزنك بسرعة
كتبت – داليا محمود إذا كنت تسعي إلي فقدان وزنك ،عليكي بممارسة التمارين الرياضية في الصباح ،لأنها تمنحك النشاط والحيوية…
أكمل القراءة » -
ديتوكس الخيار ..هام لانقاص الوزن بالصيف
كتب-سارة منصور يعد الديتوكس من المشروبات السحرية التى تحضر من الفواكة والخضروات الطبيعية التى تعمل على إنقاص الوزن. يعزز الديتوكس…
أكمل القراءة » -
للدايت ومقاومة الأنسلولين.. عيش الأفاوكادو ب٣ مكونات فقط
كتب- مي الجعلي تعد وجبة الأفطار أهم الوجبات على مدار اليوم سواء للدايت أو لليوم العادي، وأقد ثبتت الأبحاث أن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للحامل عند أكل البامية؟.. ما علاقة الإجهاض وتسمم الحمل؟
كتبت – آية عادل تعتبر فترة الحمل مرحلة حساسة في حياة المرأة، مما يدفعها للتساؤل حول الأطعمة الآمنة، التي يمكنها…
أكمل القراءة » -
فطار دايت.. وجبة كاملة تمنح 300 سعر حراري فقط
كتب- سارة منصور في سلسلة الوجبات الدايت، التي تقدمها مولاتي، نقدم لكم وجبة متكاملة دايت تمنح الجسم 300 سعر حراري…
أكمل القراءة »