كيف الحال
-
فطار دايت.. وجبة كاملة تمنح 300 سعر حراري فقط
كتب- سارة منصور في سلسلة الوجبات الدايت، التي تقدمها مولاتي، نقدم لكم وجبة متكاملة دايت تمنح الجسم 300 سعر حراري…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع ..أخطاء تجنبيها للوصول لهدفك بجسم رشيق
كتب- سارة منصور يعتمد نظام الصيام المتقطع على تفويت وجبات الطعام وهو من أفضل الانظمة المتبعة لإنقاص الوزن بطريقة صحية.…
أكمل القراءة » -
هل حقن الرئة ضروري في تلت الحمل الأخير؟.. استشاري النساء والولادة يجيب
كتب- مي الجعلي يتسائل الكثير من السيدات عن مدى ضرورة حقن الرئة في الثلث الأخير للحمل. وفي هذا الصدد، أكد…
أكمل القراءة » -
عين السمكة.. وصفات طبيعية للتخلص منها وإزالتها في المنزل من دون جراحة
كتبت – آية عادل عين السمكة من الأمراض الجلدية الناتجة عن الإصابة بفيروس HPV، حيث يظهر على شكل أورام جلدية…
أكمل القراءة » -
ما يضر الحامل في الشهور الأولى.. 6 أشياء يجب الابتعاد عنها
كتب -مى الجعلى هناك العديد من الأشياء التي تضر الحامل في الشهور الأولى التي تتكون خلالها الجنين، حيث تعد من…
أكمل القراءة » -
ريجيم سريع .. نظام غذائي لفقدان 5 كيلو في أسبوع
كتبت- داليا محمود مع قدوم فصل الصيف تبدء السيدات والفتيات، في بحث عن طريقة لإنقاص الوزن بسرعة. إنقاص الوزن لا…
أكمل القراءة » -
روشتة هامة للتغذية الصحية خلال فترة الامتحانات.. حافظي على صحتهم
كتب -مى الجعلى تحرص الأمهات بالعناية بصحة أبنائها خلال فترة الامتحانات، لذا يمكنك الاطلاع على الروشتة التي نقدمها لك للتغذية…
أكمل القراءة » -
أسيرات المسكنات.. خطورة تناول المسكن على المرأة
كتب-رقية عيسى للأسف أصبح من الشائع في مجتمعنا تناول العديد من السيدات المسكنات كلما شعرن بالألم أو الصداع، دون العلم…
أكمل القراءة » -
المحشي الدايت.. اطباء يكسرون التابوهات المعهودة بالريجيم بطرق سهلة
كتب- سارة منصور يعد الريجيم رحلة قاسية على مجربها، فنظرية المنع، أو المنح المحدود، يتبعها العديد من الأطباء للوصول لقوام…
أكمل القراءة » -
بذور البطيخ.. كنز من الفوائد غير المستغلة .. تعرفي عليها
كتب- مي الجعلي يعتبر البطيخ سيد الفواكه بالصيف، فمن المذاق الحلو للتأثير المنعش المرطب، للطاقة الإيجايبة التي ينشرها في الأجواء،…
أكمل القراءة »