كيف الحال
-
انقذي حياتك.. 12 عرض لمرض فقدان الشهية العصبي
كتب- داليا محمود تعاني بعض السيدات والفتيات من مرض فقدان الشهية العصبي، دون علمهن بخطورته التي تؤدي إلي الوفاة في…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي نفسك من أمراض الصيف إذا كنتِ من أصحاب الأمراض المزمنة؟
كتب- مي الجعلي مع دخول فصل الصيف تبدأ العديد من السيدات أصحاب الأمراض المزمنة في البحث عن طريقة للحماية من…
أكمل القراءة » -
لبان الدكر.. كنز يحل أكبر 5 مشكلات في حياتك
كتب- مي الجعلي يُعد لبان الدكر كنز من الكنوز التي يمكنها مجابهة الكثير من المشكلات اليومية التي تقابلينها في حياتك،…
أكمل القراءة » -
الأرق.. عادة ندوام عليها هي السبب الرئيسي لقلة النوم
كتب- مي الجعلي يعد عدم نيل قسط كافي من النوم هو المسبب الرئيسي لعدم التركيز أو إنجاز أي مهام يومية…
أكمل القراءة » -
وجبات صحية تزيد من إنتاجية العمل.. تعرفي عليها لإدخالها في نظامك الغذائي
كتب- مي الجعلي هناك عدد من الوجبات الصحية التي تعمل على زيادة إنتاجية العمل، حيث يمكنك إدخالها في نظامك الغذائي…
أكمل القراءة » -
تغلبي على الاكتئاب والمزاج السيء بطرق بسيطة
كتب- مي الجعلي يعترض طريقنا العديد من الأشياء المزعجة يوميًا، إلا أن بعد فترة من الممكن أن تتغلب علينا تلك…
أكمل القراءة » -
حفاظًا على صحته.. اعرفي العمر المناسب لتناول طفلك الكنتالوب| أضرار الإفراط في أكله
كتبت – آية عادل الكنتالوب من أكثر الفواكه الصيفية اللذيذة، خاصةً بين الأطفال والرضع، وذلك بفضل مذاقه الرائع وقدرته على…
أكمل القراءة » -
مزايا وعيوب تقنية الهايفو لنحت القوام.. طبيب تغذية علاجية يكشف
كتب- مي الجعلي تبحث الملايبن من النساء يوميًا عن سبل لأبراز جمالها ودعمه عن طريق تقنيات للقضاء على الترهلات وشد…
أكمل القراءة » -
تمارين كارديو تساهم في إنقاص الوزن ونحت الجسم
كتب- داليا محمود تمارين الكارديو ظهرت حديثًا وانتشرت لأنها تساعد على حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن الزائد بطريقة سريعة .…
أكمل القراءة » -
مخاطر القهوة والشاي على الجهاز العصبي
كتب- سارة منصور يعد تناول الشاى والقهوة من أبرز العادات الأساسية للمواطنين حول العالم، فهم المشروبات الأولى من حيث الإستهلاك…
أكمل القراءة »