كيف الحال
-
الخمول النفسي وفقدان الشغف.. علامات تدل على فقدان الرغبة لتحقيق حلمك
كتب- ندى الجبالي هناك عدد من العلامات التي التي تدل على اكتسابك الخمول النفسي وشعورك وفقدان الشغف ولا يتعلق الأمر…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لإزالة تصبغات الأسنان.. تعرفى عليها
كتب- ندى الجبالى تعرف تصبغات الأسنان بتغير فى لون الاسنان والتى تظهر بشكل يسبب الأحراج نتيجة تناول بعض الأطعمة مثل…
أكمل القراءة » -
4 أنواع من دهون البطن “الكرش “.. تعرفي عليهم
كتبت_داليا محمود دهون البطن “الكرش” تسبب احراج للفتيات والسيدات كبير وتحرص على التخلص من الكرش باتباع نظام غذائي سليم وممارسة…
أكمل القراءة » -
للسيطرة على نوبات غضبك المتكررة.. اتبعى تلك الحيل النفسية
كتب- ندى الجبالى يعد الغضب من المشاعر الانسانية الطبيعية ولكن يجب السيطرة عليها حتى لا تفسد علاقتك بمن حولك وتصبح…
أكمل القراءة » -
4 وجبات صحية يمكنك تناولها قبل النوم بدون زيادة في الوزن
كتبت_داليا محمود تناول الطعام قبل النوم مباشرة يسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن، لكن الوجبات الخفيفة لايوجد منها ضرار في تناولها…
أكمل القراءة » -
علامات تشير لتليف الكبد.. تعرفى عليها
كتب- ندى الجبالى يعد مرض تليف الكبد من الأمراض الخطيرة الذى يجب الحذر منها والتعرف على العلامات المبكرة لها لتفادى…
أكمل القراءة » -
تليف عضلة القلب قد يبدأ من الجيم والممارسات الرياضية.. ما القصة؟
كتب-ندى الجبالى تعد ممارسة الرياضة بانتظام أحد أهم أسباب الصحة والنشاط البدنى الذى يعزز صحة القلب ويعزز الدورة الدموية فى…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية يكشف كيفية التخلص من دهون البطن السفلية
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية أن طبقة الدهون السفلية عبارة دهون صلبة، وتصنف من أنها أصعب دهون…
أكمل القراءة » -
أسباب التشنج العضلي أثناء ممارسة السباحة بعد وفاة سيدة خلال التدريب
كتب- مي الجعلي لقيت سيدة تدعى ندى تبلغ من العمر 38 عامًا حدفها أثناء تدريبها في أحد حمامات السباحة، ما…
أكمل القراءة » -
مأكولات احذري وضعها في اللانش بوكس للأطفال
كتبت – مي الجعلي هناك العديد من المأكولات التي لا يجب وضعها في اللانش بوكس، لتجنب الأضرار الصحية التي قد…
أكمل القراءة »