كيف الحال
-
شجعى أطفالك على تناول الماء بالقدر الكافى خلال اليوم..لهذه الأسباب
كتب- ندى الجبالى يتكون جسم الانسان من أكثر من ⅔ من الماء ويحتاج لشرب حوالى من 2/3 لتر خلال اليوم…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لعلاج خشونة الركبة بسهولة.. أبرزها الأرز
كتب- مي الجعلي يحاول الكثير التوصل إلى طرق طبيعية لعلاج خشونة الركبة، لعلاج تلك المشكلة التي تواجه كبار السن على…
أكمل القراءة » -
الكرفس كنز غذائي .. 4 فوئد ضفيها لقوائم الطعام
كتب- ندى الجبالي يعد الكرفس من الخضروات المنسية التي تقع من قائمتك عند اضافتها لقوائم الطعام التي تعيدينها لأسرتك وذلك…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للمشي للنساء ..أبرزها إنقاص الوزن و تحسين الحالة المزاجية
كتبت_داليا محمود المشي من التمارين الرياضية البسيطة المناسبة للجميع النساء، حيث يسهل ممارستها بشكل مريح، ويساهم فى إنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
القهوة ليست منهم.. مشروبات يحبذ تناولها بالصباح
كتب- ندى الجبالي يبدأ الكثير منا يومهم بمشروب صباحي، والذي عادة ما يكون القهوه وذلك لعشقها لدى الكثيرين وقدرتها على…
أكمل القراءة » -
أسرار لحياة زوجية سعيدة مع شريكك.. تفاصيل
كتب- ندى الجبالي تحلم كل فتاه بأن تعيش حياة زوجية سعيدة مع شريك حياتها الذي اختارته وقررت اكمال حياتها معه،…
أكمل القراءة » -
خبير التغذية العلاجية يقدم إرشادات صحية للسيدات فوق سن 50 لإنقاص الوزن
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية أن السيدات فوق سن الخمسين تحتاج التركيز على تناول وجبات…
أكمل القراءة » -
كيفية حماية طفلك من عدوى فيروسات الخريف المنتشرة
كتبت – مي الجعلي تبحث الأمهات عن كيفية حماية أطفالهن من عدوى فيروسات الخريف المنتشرة، وخاصة أطفال المدارس بسبب سهولة…
أكمل القراءة » -
مخاطر استخدام الأجهزة الإلكترونية على الأطفال.. احذري منها
كتبت – مي الجعلي ينجم عن استخدام الأجهزة الإلكترونية العديد من المخاطر الوخيمة، لذا على الأمهات الحذر منها وتجنبها قدر…
أكمل القراءة » -
طرق لحماية طفلك من أمراض الشتاء
كتبت – مي الجعلي تسعى جميع الأمهات إلى التعرف على طرق حماية الأطفال من أمراض الشتاء، على رأسها نزلات البرد…
أكمل القراءة »