كيف الحال
-
طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد
كتب -مى الجعلى يمكنك التعرف على طرق للتخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع بعد أكلات العيد الدسمة، التي كان من…
أكمل القراءة » -
أطعمة ممنوعة على مرضى مقاومة الأنسولين
كتب- ندى الجبالى يُعرف مقاومة الأنسولين بعدم إستجابة خلايا للجسم بإنتاج هرمون الأنسولين الذى ينظم السكر فى الدم خلال فترة…
أكمل القراءة » -
7 فوائد للركوب الدراجات الهوائية ..تعرفي عليها
كتبت- داليا محمود يحتاج الجسم إلي ممارسة تمارين رياضية بشكل يومي لا تقل عن نصف ساعة للمحافظة على صحته، الجسدية…
أكمل القراءة » -
اكتشفي عدد ساعات النوم اللازمة لاستعادة نشاطك كل صباح (تقرير)
كتب- ندى الجبالى يحتاج الإنسان يوميا من 7إلى 8 ساعات يوميا ،تختلف المدة بشكل طفيف بين شخص وأخر ولكن تبقى…
أكمل القراءة » -
أسباب وراء إنتفاخات البطن ..تعرفى عليها
كتب- ندى الجبالي يعد إنتفاخ البطن من الأعراض المزعجة التى تسبب الكثير من الإحراج للشخص بالإضافة إلى مصاحبتها ببعض الأعراض…
أكمل القراءة » -
بسبب وضع الموبايل بجانبك.. ماذا يحدث لدماغك أثناء النوم
كتب ندى الجبالى اصبح من العادة أن نضع هواتفنا فى الشاحن بجوار رأسنا قبل النوم، وأصبح الموبايل جزء لا يتجزأ…
أكمل القراءة » -
“التوتر والقلق”.. أسباب الكوابيس المتكررة
كتب – أحمد سامي تعتبر الكوابيس المتكررة من الظواهر الشائعة التي تؤثر على جودة النوم والحياة اليومية لكثير من الأشخاص.…
أكمل القراءة » -
إذا إصابك مغص الإفراط من تناول اللحوم.. ماذا تفعلين؟
كتب- ندى الجبالي يحتفل المسلمين في كل أنحاء العالم الآن بعيد الأضحى، والذي يكثر فيه تناول لحوم الأضحية، كالمعتاد في…
أكمل القراءة » -
بالتزامن مع يوم النحر.. إرشادات لإزالة بقع الدم من الملابس
كتب- ندى الجبالي يمارس المسلمون على مستوى العالم اليوم وطوال أيام العيد، عبادة دينية هامة وهي النحر أو التضحية بكبش…
أكمل القراءة » -
خبير مناعة يكشف كيفية تناول اللحوم بشكل آمن في العيد(خاص)
كتب- مي الجعلي وجه الدكتور مجدي بدران خبير المناعة المصرى وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدد من النصائح عند تناول…
أكمل القراءة »