كيف الحال
-
تعرفي على نظام الأكل الحدسى ..أسس ارتباطه بالجوع
كتب -أسماء سرور نظام الأكل الحدسى هو نظام يعتمد على التناغم بين إشارات الجوع فى الجسم والشبع ويعتبرها أفضل وسيلة…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يقدم نظام غذائي سليم للخسارة الوزن في فصل الصيف (خاص )
كتبت – داليا محمود تبحث الفتيات والسيدات عن نظام غذائي لإنقاص الوزن،بطريقة صحية وسليمة،ويكون غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة خلال فصل…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة تعزز صحة النظر.. أبرزها الجزر
كتب- ندى الجبالي يعد ضعف النظر هو سمة العصر، بسبب الأجهزة اللوحية والهواتف التي لا نتركها من ايدينا إلا فيما…
أكمل القراءة » -
انفوجراف.. 6 فوائد مذهلة للبروكلي.. أبرزها الوقاية من السرطان
كتب- ندى الجبالي يعد البروكلي هو من الخضروات المليئة بالفوائد و الغنية بالعناصر الغذائية والذي يقدم العديد من الفوائد للجسم…
أكمل القراءة » -
انفوجراف..نصائح للوقاية من دوالي الساقين
كتب-أحمد سامي قدم الدكتور أيمن حبيب، أخصائي أمراض القلب، نصائح للوقاية من دوالي الساقين. تشمل هذه النصائح ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
الدكتور أيمن حبيب يكشف أسباب وطرق الوقاية من دوالي الساقين
كتب-أحمد سامي قال الدكتور أيمن حبيب، أخصائي أمراض القلب، إن دوالي الساقين تعد من المشاكل الصحية الشائعة التي تنتج عن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة القرفة لمشروب القهوة؟..تقرير
كتب-ندى الجبالي تبدأ الكثيرات منا يومها عن طريق شرب فنجان القهوة مهما تصاعدات النداءات بتجنب هذا الأمر وتأخير القهوة إلى…
أكمل القراءة » -
علاج النحافة بدون مخاطر.. الحل الأمثل
كتب- أسماء سرور تسعى العديد من الفتيات إلى علاج النحافة بدون مخاطر، التي تعتبر من أحد المشاكل التي تواجه الكثير…
أكمل القراءة » -
أعراض الحمل في الشهور الأولى.. تعرفي عليها
كتب- أسماء سرور تثير أعراض الحمل في الشهور الأولى اهتمام العديد من السيدات وخاصة عند أول مرة، لاستيعاب تلك التغيرات…
أكمل القراءة » -
أهمية تناول المياه خلال فترة سطوع الشمس في الصيف
كتب-أسماء سرور يعتبر تناول المياه من أهم الحيل التي يتم مواجهة ارتفاع درجات الحرارة من خلالها، حيث تعد من الأمور…
أكمل القراءة »