كيف الحال
-
المقدار الأمثل لتناول الثوم يوميا.. فوائده مذهلة
كتبت- ندى الجبالي يعتبر التوم غذاء مثالي معروف منذ قديم الزمان، وذلك لفوائده الصحية المتعددة فضلاً عن كونه من افضل…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص على دهون البطن الزائدة “الكرش” بسهولة؟
كتبت_داليا محمود تعد مشكلة دهون البطن الزائدة ” الكرش” من المشاكل التى تسبب إخراج للكثيرات من النساء ولا تستطيع ارتداء…
أكمل القراءة » -
مصادر البروتين.. أيهما أفضل البيض أم الدجاج؟
كتبت- ندى الجبالي تبحث كل سيده عن الأفضل لها ولاسرتها، وخاصه الغذاء ففي حالة أن يكون الأطفال في مرحله البناء…
أكمل القراءة » -
لمرضى الضغط العالي.. مشروبات تعمل على نزول المعدل
كتبت- ندى الجبالي يعد ارتفاع ضغط الدم مرض من الأمراض التي يجب التعامل معها بحذر، حيث أن اهمال هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
الاضطراب الهرموني سبب زيادة وزنك .. اعرفي علاماته
كتبت_داليا محمود تواجه العديد من النساء مشكلة السمنة رغم اتباعها حمية غذائية ولا تفقد الوزن الزائد لديها، يرجع ذلك إلى وجود…
أكمل القراءة » -
الديلسيسكا.. مرض نفسي يواجه أطفالك أثناء التحصيل.. تفاصيل
كتبت- ندى الجبالي معاناة التأسيس.. وما أدراكي ما هي معاناة التأسيس، فأن تقومي بمساعدة طفل، وإعانته على إمساك القلم، وحغظ…
أكمل القراءة » -
نقص الماغنسيوم والصداع النصفي.. مصادر الفيتامين بالطعام
كتبت- ندى الجبالي أن تعاني من الصداع النصفي.. هو امر صعب ، و لابد ان تجد طريقه للتخلص منه نهائيًا،…
أكمل القراءة » -
حمام البخار القاتل.. احذري من الموت الصامت
كتب-ندى الجبالي أثارت الاخبار عن مقتل فتاتين داخل حمام المدينة الجامعية اختناقا باول اكسيد الكربون نتيجه البخار، موجة من التساؤلات…
أكمل القراءة » -
4 أسباب تجعلك لا تتناولين التونة المعلبة
كتبت- ندى الجبالي من منا لا يحب التونه ويقصدها في حالة ملل ورفض الطعام العادي او حتى في اطار انظمه…
أكمل القراءة » -
3 تمارين رياضية تساعدك على خسارة الوزن وتقوية العضلات
كتبت_داليا محمود لا تحتاجي إلى الذهاب صالات الألعاب الرياضية لخسارة وزنك يمكنك ممارستها فى المنزل ،عن طريق عمل بعض التمارين…
أكمل القراءة »