الصحة العامة
-
بعد انتشار نزلات البرد..أفضل علاج طبيعى للكحة المستمرة
كتب ـ أسماء سرور تعد الكحة من الأعراض المزعجة لنزلات البرد والانفلونزا بسبب الافرازات التى تتراكم وتصيب الجهاز التنفسى مسببة…
أكمل القراءة » -
احذر هذا النوع من القهوة والحد المسموح لتناوله يوميا..تفاصيل
كتب ـ أسماء سرور تعد القهوة من المشروبات المفضلة التى يعتمد عليها الكثير فى الاستيقاظ صباحا وبدء يومهم وهى من…
أكمل القراءة » -
أفضل حل لانسداد الأنف عند الأطفال بطريقة آمنة
كتب ـ أسماء سرور يعانى الأطفال من انسداد الانف خاصة فى فصل الشتاء والإصابة بأدوار البرد والحساسية وهذا الانسداد من…
أكمل القراءة » -
كم تستغرق المرأة وقتا ليعود جسمها لطبيعته؟..تفاصيل
كتب ـ أسماء سرور تحتاج المرأة إلى فترة كافية لتتعافى من رحلة الحمل الصعبة والولادة التى مرت بها وهذه الفترة…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة للوقاية من نزلات البرد الشائعة فى الشتاء(تقرير)
كتب ـ أسماء سرور تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة فى فصل الشتاء بسبب الفيروسات التى تسبب أعراض الزكام…
أكمل القراءة » -
فيتامين د للسيدات.. كل ما تريدين معرفته عن فوائده والجرعة الموصي بها
كتب- ندى أشرف فيتامين د، المعروف باسم “فيتامين الشمس”، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته العامة.…
أكمل القراءة » -
كم مرة تحتاج المرأة لزيارة الطبيب.. نصائح هامة للصحة العامة
كتب- ندى أشرف تغفل العديد من النساء الاهتمام بصحتها العامة، الأمر الذي قد يحدث بعض من المشاكل الصحية بسبب هذه…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتمارين التنفس العميق..تعرفى عليها
كتب ـ أسماء سرور تعرف تمارين التنفس العميق بأنها مجموعة من التمارين والتقنيات تهدف فى النهاية إلى الحصول على الاسترخاء…
أكمل القراءة » -
أعراض متلازمة القولون العصبى..أسبابه وافضل طرق العلاج
كتب ـ أسماء سرور يعد القولون العصبى أحد الاضطرابات الشائعة فى الجهاز الهضمى والذى يسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل…
أكمل القراءة » -
مهم للنساء.. 5 مشروبات ممنوعة أُثناء فترة الدورة الشهرية
كتبت – آية عثمان تعاني النساء والفتيات من آلام حادة أثناء الدورة الشهرية، مما تدفعهن لتناول المسكنات بكثرة وبالتالي تتأثر…
أكمل القراءة »