رشاقة وتغذية
-
انفوجراف.. نظام غذائي مناسب لمرضى النقرس
كتبت_داليا محمود يحتاج مرضي النقرس إلى نظام غذائي صحي وسليم ، ليحافظ مستوي حمض اليوريك بالدم وهو ليس علاج ولكن…
أكمل القراءة » -
استشاري تغذية علاجية يكشف عن خطأ هام يقع فيه متبعي الدايت (خاص مولاتي)
كتب- مي الجعلي أكد الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، أن أكبر خطأ يمكن أن يقع متبعي أنظمىة الدايت هو…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أهم تمارين الرياضية التي تساعد على خسارة الوزن بالمنزل
كتبت_داليا محمود التمارين الرياضية تعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة الموجودة بالجسم والتى بدورها تساعد على خسارة الوزن ، مع…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية علاجية يقدم نصائح غذائية لمرضي النقرس لخفض حمض اليوريك (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية، إن مرضى النقرس يحب تناول وجبات غذائية تقلل نسبة حمض…
أكمل القراءة » -
سر رشاقة أوبرا وينفري بعد خسارة وزنها الزائد
كتبت مي الجعلي أزهلت الإعلامية أوبرا وينفري جمهورها بعد خسارة وزنها الزائد، ليتساءل العديد منهم عن سر رشاقة أوبرا وينفري…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف أعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول وتأثيره على الجسم والوزن (خاص)
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية إن أعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول تؤدي إلى زيادة الوزن الزائد بالجسم خصوصًا…
أكمل القراءة » -
انفو جراف..أطعمة غنية بالبروتين للمساعدة في بناء العضلات
كتبت_داليا محمود البروتين مهم جداً في عملية بناء العضلات التي بدورها تساعد على المحافظة على صحة الجسم، وإنقاص الوزن والبعد…
أكمل القراءة » -
اخسري وزنك بمشروب بذور الشيا بديل طبيعي لتكميم المعدة
كتبت _داليا محمود تسعى العديد من الفتيات والسيدات إلي خسارة الوزن دون عمل عملية جراحية مثل التكميم المعدة أو تعديل…
أكمل القراءة » -
اقضي على دهون البطن في أسبوع واحد بهذه الطريقة
كتب- مي الجعلي هناك الكثير من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات وأبرز دهون البطن التي تعد واحدة من المشكلات…
أكمل القراءة » -
انفوجراف..نصائح للحفاظ على الوزن وإعادة رشاقة الجسم
كتبت_داليا محمود يحتاج الجسم إلي المحافظ على الوزن دون زيادة ،بطريقة صحية وسليمة من خلال عدة عوامل يجب أن توافر…
أكمل القراءة »