رشاقة وتغذية
-
3 أطعمة غنية بالبروتين لوجبة إفطار صحية..تعرفي عليها
كتبت _داليا محمود وجبة الإفطار لابد أن تكون غنية بالبروتين لأنها تعطي شعور بالشبع وتعمل على تشكل العضلات ومفيدة للأعضاء…
أكمل القراءة » -
أسباب زيادة الوزن في ظل قلة تناول الطعام
كتب- مي الجعلي هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى زيادة الوزن في ظل قلة تناول الطعام، والذي لا…
أكمل القراءة » -
شروط استخدام الدهن الحيواني فى النظام الغذائى..استشارى تغذية يكشف(خاص)
كتب -أسماء سرور يمكن استخدام الدهن الحيواني في بعض الأكلات، ولكن يعتمد على نوعية النظام الغذائي الذى يتبعه الفرد ومدى…
أكمل القراءة » -
الدكتور أحمد صبري يكشف أضرار نظام السوائل “دايت كيميائي” على الجسم
كتبت-داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية في تصريح خاص ل “مولاتي ” إن نظام الغذائي القائم على السوائل…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لتنحيف وجهك دون تدخل طبي..تعرفي عليها
كتبت _مي الجعلي تبحث العديد من السيدات ذات الوجه الممتلىء على طريقة للحصول على مظهر أفضل، حيث لا تجد الكثيرات…
أكمل القراءة » -
طبيب تغذية يكشف مخاطر نظام الكيتو حال استخدامه في إنقاص الوزن
كتب أسماء سرور تبحث النساء عن أنظمة تخسيس سريعة ونتيجة مضمونة للوصول للوزن المثالى، وانتشرت فى الآونة الأخيرة أنظمة دايت…
أكمل القراءة » -
أحمد صبري يكشف أهمية مشروبات الديتوكس وعلاقتها بتحسين مستوى الحرق وتطرد السموم (خاص)
كتبت _ داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، إن مشرويات الديتوكس تساعد على خسارة الوزن وبعملية تسمى” Detoxification”…
أكمل القراءة » -
هل يمكن استخدام البقدونس لخسارة الوزن؟..استشارى تغذية يجيب(خاص)
كتب -أسماء سرور تبحث السيدات عن مشروبات يمكن استخدامها فى التخسيس وتكون بطرق طبيعية ويمكن تحضيرها فى المنزل، ويأتى مشروب…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير شراب الليمون الأسود “لومى” للتخلص من الكرش
كتب- ندى الجبالى يعد مشروب اللومى من المشروبات التى تزيد الحرق وتنحيف الجسم بصورة كبيرة بين النساء، يمكنك إدخال هذا…
أكمل القراءة » -
«حيل ذكية لإنقاص الوزن دون حرمان».. وداعاً للعادات المدمرة للدايت( خاص)
كتبت-داليا محمود قالت الدكتورة رضوي نبيل أخصائي التخسيس والتغذية، إنه توجد عادات مدمرة للنظام الغذائية السليم وهي عدم ممارسة أي…
أكمل القراءة »