رشاقة وتغذية
-
7نصائح تخلصك من الوزن الزائد بدون مجهود
كتبت_داليا محمود تبحث النساء عن الطرق التى تساعدها على خسارة الوزن دون ابتاع حمية غذائية والتزام بطريقة معينة لتناول الوجبات…
أكمل القراءة » -
ما هي التوابل مفيدة لخسارة الوزن وحرق الدهون؟
كتبت_داليا محمود تلجأ السيدات والفتيات إلى بعض الطرق الطبيعية مثل التوابل واستخدامها فى المشروبات أو فى الوجبات الغذائية لمساعدة على…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أسرار رشاقة نجمات هوليوود.. بدون حقن تخسيس أو أدوية
كتبت_داليا محمود تحرص نجمات هوليوود على المحافظة على الوزن المثالي ورشاقتهن عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن للخسارة الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
لإنقاص وزنك .. 9 تمارين رياضية يمكنك ممارستها فى المنزل
كتبت_داليا محمود إذا كنتي تبحثي عن أفضل طريقة لإنقاص وزنك مع اتباع نظام غذائي صحي متوازن فى لابد من عمل…
أكمل القراءة » -
بعد أزمة هند عبد الحليم .. خبير تغذية علاجية يوضيح شروط استخدام حقن التخسيس والفئات الممنوعة
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن استخدام الحقن التخسيس مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة…
أكمل القراءة » -
هند عبد الحليم.. تكشف أسباب أصابتها بشلل فى المعدة نتيجة حقنة تخسيس
كتبت_داليا محمود تعرضت الفنانة هند عبد الحليم إلى وعكة صحية نتيجة” أبرة تخسيس” إصابتها بشلل مؤقت فى المعدة . فى…
أكمل القراءة » -
مشروبات تساعدك على أنقاص وزنك بسهولة
كتبت_داليا محمود إنقاص الوزن الزائد رحلة طويلة تحتاج إلى البحث عن أفضل طريقة تساهم على تخسيس الجسم مع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تناول الألياف يوميًا ودورها في خسارة الوزن
كتبت_داليا محمود تلعب الألياف دورًا كبيرًا فى خسارة الوزن والشعور بالامتلاء والشبع، وتعمل على صحة الجهاز الهضمي وتقلل مستوي السكر…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية يكشف عن نظام غذائي لسن فوق 50
كتبت_داليا محمود تبحث الكثيرات من النساء فوق سن الخمسين عن طريقة للخسارة الوزن الزائد بشكل صحيح من خلال نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
«حمية 12/12».. تحافظ على رشاقتك بخطوات بسيطة
كتبت_داليا محمود تعتمد حمية “12/12 ” على تناول الوجبات الغذائية خلال 12 ساعة ثم القيام بالصيام لمدة 12 ساعة أيضًا…
أكمل القراءة »