مراهقون
-
لتجنب ملل المراهق .. اشغلي وقته بتلك الطرق
كتب- سارة منصور يعتبر الملل هو أسوأ ما قد يصيب الإنسان طوال حياته، فالملل خانق لأي إبداع، كما أنه مثبط…
أكمل القراءة » -
طرق التعامل مع سن البلوغ .. إرشادات للتعامل مع التقلبات للمراهقين
كتب- سارة منصور يعد سد البلوغ من المراحل العمرية الخطيرة في حياة المراهق والمراهقة، لكون التغيرات الفسيولوجية تؤثر على الحالة…
أكمل القراءة » -
لكسر الملل.. استغلي الإجازة ببرنامج يجدد طاقتك
كتب- سارة منصور سواء كنتي في عملك، أم الدوام، أو انتهى يوم العمل، أو حتى ربة البيت ، فإنك على…
أكمل القراءة » -
تشتت الانتباه فى أيام الامتحانات.. إرشادات للتخلص منها
كتب- سارة منصور يعانى الكثير من الطلاب من تشتت الانتباه خاصة فى أيام الامتحانات بسبب الضغط الشديد والتكثيف فى المذاكرة…
أكمل القراءة » -
أطعمة لرفع التركيز بموسم الإمتحانات
كتب- سارة منصور تعتمد صحة الإنسان بشكل أساسى على النظام الغذائى ونوعية الطعام الذى يتناوله إذ يؤثر بشكل مباشر على…
أكمل القراءة » -
6 إرشادات لتخفيف الضغط النفسى وقت الامتحانات
كتب- سارة منصور تعتبر فترة الإمتحانات من الأوقات العصيبة التى تمر على الأسرة تكون فيها الأعصاب مشدودة والجميع مضغوط الطلاب…
أكمل القراءة » -
في بيتنا مراهق.. قاموس التعامل مع أكثر مراحل العمر تمردًا
كتب-مي الجعلي تتميز فترة المراهقة بالتمرد على كل شيء، فالمراهق عبارة عن بركان من المشاعر والانفعالات والأحاسيس التي يصعب السيطرة…
أكمل القراءة » -
” التحرش الجنسي”.. مهمة ثقيلة تقع على عاتق الأمهات.. طرق التعامل
كتب- رقية عيسى يمر مجتمعنا بالعديد من الأزمات والحوادث الغير معتادة، ولعل أبرزها، التحرش الجنسي للإطفال والذي أصبح يحدث بنسب…
أكمل القراءة » -
نصائح للتعامل مع الخوف من الكلاب
كتب-سارة منصور يعتبر فوبيا الكلاب منتشرة بين كثير من الناس مع ان الكلاب اوفى الكائنات على وجه الأرض ولكن لا…
أكمل القراءة » -
أسرار التعامل مع الفتيات في سن المراهقة.. دليلٌ للأمهات
كتب-رقية عيسى تحتاج الفتاة في سن المراهقة، لوجود الأم والأب، كليهما له دور فعال في توجيهها وحمايتها من الخارج، ويخطئ…
أكمل القراءة »