إنقاص الوزن
-
رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية يكشف الأطعمة المفيدة فى فصل الشتاء للحفاظ على الرشاقة (خاص)
كتب-داليا محمود أكد محمد ابو شنب أخصائى التغذية الرياضية على أن الحفاظ على رشاقة الجسم خلال فصل الشتاء يعتبر من…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
9 فوائد للتمرين البلانك للجسم أبرزهم خسارة دهون البطن
كتبت_داليا محمود يساهم تمرين البلانك على تقوية عضلات البطن وبالتالي خسارة دهون الزائدة فى منطقة البطن كما يعمل على زيادة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
4 أسباب عودة الوزن عقب التوقف عن الدايت
كتبت_داليا محمود يعتبر رجوع الوزن الزائد عقب خسارة الوزن من المشاكل الأكثر انتشارًا بين النساء ويصيلهن بتوتر والارتباك بعد رحلة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
بدائل طبيعية لعقار “أوزمبيك “و (GLP-1) لسد الشهية
كتبت_داليا محمود يعتبر عقار “أوزمبيك” وحقن (GLP-1)يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع ، هو من أفضل الأدوية التى تساهم فى…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
فوائد مشروب الكمون في الصباح لخسارة الوزن
كتبت_داليا محمود يساهم الكمون فى خسارة الوزن وحرق الدهون بالأخص فى منطقة البطن لأنه يحتوي على مركبات وعناصر طبيعية تعمل…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
7 نصائح لخسارة الوزن بدون أتباع ريجيم
كتبت_داليا محمود حلم جميع النساء خسارة الوزن الزائد دون اتباع نظام غذائي صارم قام على كمية محدودة من الطعام أو…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
فى الصين.. معسكرات لإنقاص الوزن مع زيادة معدل السمنة
كتبت_داليا محمود انتشرت مؤخرًا معسكرات إنقاص الوزن فى الصين ، وحققت شعبية بين الصينيين مع زيادة معدل السمنة فى دولة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
7 فوائد لممارسة التمارين الرياضية للصحة النساء
كتبت_داليا محمود تعمل التمارين الرياضية على خسارة الوزن وتحافظ على صحة العظام والقلب وهى ليست رفاهية لأنها تساعد على المرونة…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هند عبد الحليم.. تكشف أسباب أصابتها بشلل فى المعدة نتيجة حقنة تخسيس
كتبت_داليا محمود تعرضت الفنانة هند عبد الحليم إلى وعكة صحية نتيجة” أبرة تخسيس” إصابتها بشلل مؤقت فى المعدة . فى…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
مشروبات تساعدك على أنقاص وزنك بسهولة
كتبت_داليا محمود إنقاص الوزن الزائد رحلة طويلة تحتاج إلى البحث عن أفضل طريقة تساهم على تخسيس الجسم مع نظام غذائي…
أكمل القراءة »