إنقاص الوزن
-
رشاقة وتغذية
الدايت العكسي يساعدك على إنقاص وزنك .. دون شعور بالجوع
كتبت_داليا محمود نظام الدايت العكسي يساعدك على إنقاص وزنك من خلال اتباع نظام السعرات الحرارية وتناول الوجبات بشكل صحي متوازن.…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
ماهي مخاطر استخدام حقنة السكر للتخسيس؟.. خبير التغذية يجيب
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن بعض السيدات والفتيات تلجأ إلى حقنة الإنسولين المخصصة لمرضي…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل شرب القهوة على الريق يساهم في إنقاص الوزن؟
كتبت_داليا محمود القهوة من المشروبات المفضلة لدي السيدات والفتيات ،انتشار انه شربه على ريق يساهم في إنقاص الوزن وذلك دون…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير تغذية علاجية العلاجية ينصح بتناول الكربوهيدرات المعقدة
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن الكربوهيدرات البسيطة تؤدي إلى حدوث السمنة، وهي موجودة في…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
من أين نحصل على الدهون الصحية؟ خبير التغذية العلاجية يجيب
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إنه توجد أنواع من الدهون الصحية يمكنك من خلالها إعداد …
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
4 وجبات صحية يمكنك تناولها قبل النوم بدون زيادة في الوزن
كتبت_داليا محمود تناول الطعام قبل النوم مباشرة يسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن، لكن الوجبات الخفيفة لايوجد منها ضرار في تناولها…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
خبير التغذية العلاجية يحذر من أطعمة صحية تؤدي لزيادة الوزن
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن توجد بعض الأطعمة صحية قد تسبب في بطئ عملية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
هل بذور الشيا قادرة على أنقاص وزنك| خبير تغذية علاجية يجيب
كتبت_داليا محمود قال الدكتور محمد أبو شنب خبير التغذية العلاجية إن بذور الشيا غنية بالألياف التى تساهم فى تحسين عملية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
معلومات عن تقنية “الهايفو ” لخسارة الوزن يكشفها الدكتور أحمد صبري
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية إن أحدث تقنيات العلاجية التى تساعد على التخسيس في أمريكا وشمال أوروبا…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
أطعمة تجنبي تناولها ليلاً حتى لاتصابي بالسمنة
كتبت_داليا محمود تبحث السيدات والفتيات عن الرشاقة ولكن تناول بعض الأطعمة قبل النوم مباشرة تسبب الزيادة في الوزن وتحويلها إلي…
أكمل القراءة »