#الارز الأبيض والدايت

للدايت.. مقارنة حاسمة لفوائد وسعرات الأرز والمكرونة

كتب- مي الجعلي كثيرًا ما يحتار متبعي أنظمة الدايت بين افضليه الأرز أو المكرونه وأيهم اقل في السعرات الحرارية وأكثر…