الشبع

نصائح هامة لتتغلب على الشعور بالجوع المستمر وتجنب الإصابة بالسمنة 

كتب-مي الجعلي يشعر بعض الأشخاص بحالة من الجوع المستمر، وبالأخص الذين يتبعون حمية غذائية لتجنب الإصابة بالسمنة، أو عند تأهيل…