الصيام المتقطع
-
ترند
سر جمال ورشاقة الراقصة دينا رغم كبر سنها.. روتين صادم
كتب- ندى أشرف أثارت الفنانة دينا، الجدل على منصات السوشيال ميديا وترند جوجل الساعات الماضية بعد تصريحاتها الأخيرة حول كيفية…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
الدكتور أحمد صبري يكشف كيفية اتباع نظام الصيام المتقطع بدون “تجويع”
كتبت_داليا محمود قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن هناك بعض الأشخاص يطبقون الصيام المتقطع بشكل عنيف يصل إلى الصيام…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
أخصائى تغذية: الصيام المتقطع أفضل علاج لمقاومة الأنسولين (خاص)
كتب -أسماء سرور صرح أخصائى التغذية محمد أبو شنب، أن افضل علاج لمرضى مقاومة الأنسولين هو إتباع نظام الصيام المتقطع…
أكمل القراءة » -
كيف الحال
الصيام المتقطع ..أخطاء تجنبيها للوصول لهدفك بجسم رشيق
كتب- سارة منصور يعتمد نظام الصيام المتقطع على تفويت وجبات الطعام وهو من أفضل الانظمة المتبعة لإنقاص الوزن بطريقة صحية.…
أكمل القراءة » -
رشاقة وتغذية
تعرفي …8 فوائد للنظام الصيام المتقطع وأنواعه
كتب-داليا محمود انتشار في عالم التغذية السنوات الماضية، نظام الصيام المتقطع، هو التوقف عن تناول الأطعمة في أوقات محددة ،…
أكمل القراءة »