الكركم والمناعة

الكركم والمناعة.. كيف تستفيد منه بأفضل الطرق؟

الكركم من التوابل الغنية بمركب “الكركمين”، المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة،  وعلى الرغم…