تعامل مع الصيام

نصائح للتعامل مع الصيام في الطقس الحار خلال رمضان

الصيام في حرارة شديدة قد يطرح تحديات خاصة خلال شهر رمضان، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة، ولضمان صحتك وسلامتك أثناء…